Полезная диета для пожилых
Все мы любим шоколад, но каждый знает, что далеко не каждая плитка этой сладости полезна для организма. Темный шоколад богат мощными аминокислотами. Это хорошо играет на воспалениях окислительных процессах в теле.
Канал «Едим Дома» отметил, что темный шоколад станет отличным десертом в любом возрасте. Особенно хорошо на организме сладость скажется в пожилом и преклонном возрасте.
Это довольно простой, но не менее эффективный восстановить иммунитет и укрепить свои когнитивные функции. Ешьте по одной-двум дольками темного шоколада и уже через 10 дней замените, что память стала лучше.
К тому же ученые заявляли, что темный шоколад снижает риск развития депрессии. Он способен растворить все негативные эмоции, наполнив голову только положительными.
Недавно мы рассказывали о простых принципах жизни, которые способны добиться долголетия.
Фото: Freepik
