Килограммы испаряются на глазах: простейший рецепт супа для похудения — вкусно и очень полезно

Худеть можно вкусно

Суп — идеальный вариант для сытного приема пищи. К тому же это очень полезно для организма. Конкретно этот суп идеально подойдет худеющим, ведь он максимально диетический. Попробуйте приготовить и сама убедитесь в его удивительном эффекте. Рецептом поделился канал «Рецепты с фото и видео — только лучшее от Аймкук».

Для приготовления потребуются: 250 г красной фасоли, половинка лука, половинка морковки, половинка помидора, 1 ч. л. томатной пасты и около 1,5 л воды, специи по вкусу.

Сначала необходимо сухую фасоль тщательно промыть и замочить в холодной водичке на ночь. Это поможет упростить процесс варки, а также усвоения в организме. После замачивания перекладываем фасоль в кипящую воду и варим около часа до мягкости.

В это время промываем, очищаем и мелко нарезаем, морковь можно натереть на крупной терке. Отправляем овощи обжариваться с томатной пастой. Когда овощи будут готовы, закидываем их к фасоли и даем провариться около 6 минут. По желанию вы можете добавить любимые специи, чеснок или зелень.

Ранее мы делились необычным способ приготовления риса.

Галина Широкова

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

15:07Чистый старт: в Североморске пройдет береговой субботник перед регатой

14:21Видео из экспедиций к местам боевой славы в Арктике оценят на всероссийском конкурсе «Земля приключений»

13:45Сбер открывает возможность платить улыбкой с 14 лет

13:15Мурманчанка создала цветущий сад во дворе многоэтажки

12:02Дорожную разметку в Кировске нанесли поверх мусора и песка

11:48Болты не держат: в Ковдоре детям опасно кататься на качели

11:43Двуногие «бобры»: жители Никеля обнаружили следы вандализма на дереве

11:13Жительница Североморска получила срок и штраф за издевательства над 4-летней дочерью

10:29МРТ или КТ для животных в Мурманской области в ближайшее время не будет

10:00АНДРЕЙ МИЛОХИН. Наскальные рисунки и туристы

09:06Воспламенившийся строительный утеплитель в Кировске потушили за 23 минуты

08:05Высокая пожарная опасность, жара и дожди ожидаются сегодня в Мурманской области

15:00Редкие виды водки в СССР: на праздничных столах была не у всех — что в ней было особенного

14:57Вам продают подделку! Как выбрать настоящий коньяк без дегустации — вскрывать бутылку не придётся

14:46Вкуснее гречки вы не пробовали: лучшая каша на свете — рецепт из ресторана

14:40Обанкротился и покончил с собой: отец Авроры Кибы был давним другом Лепса — Боня раскрыла тайну

14:33Изюм полезен, но не всем: важно соблюдать меру — сколько можно в день

14:00Борщ из запеченной свеклы: готовится без мяса, капусты, картошки и моркови — фасоль тоже не нужна

Все новости