Килограммы испаряются на глазах: простейший рецепт супа для похудения — вкусно и очень полезно

Худеть можно вкусно

Суп — идеальный вариант для сытного приема пищи. К тому же это очень полезно для организма. Конкретно этот суп идеально подойдет худеющим, ведь он максимально диетический. Попробуйте приготовить и сама убедитесь в его удивительном эффекте. Рецептом поделился канал «Рецепты с фото и видео — только лучшее от Аймкук».

Для приготовления потребуются: 250 г красной фасоли, половинка лука, половинка морковки, половинка помидора, 1 ч. л. томатной пасты и около 1,5 л воды, специи по вкусу.

Сначала необходимо сухую фасоль тщательно промыть и замочить в холодной водичке на ночь. Это поможет упростить процесс варки, а также усвоения в организме. После замачивания перекладываем фасоль в кипящую воду и варим около часа до мягкости.

В это время промываем, очищаем и мелко нарезаем, морковь можно натереть на крупной терке. Отправляем овощи обжариваться с томатной пастой. Когда овощи будут готовы, закидываем их к фасоли и даем провариться около 6 минут. По желанию вы можете добавить любимые специи, чеснок или зелень.

Ранее мы делились необычным способ приготовления риса.

Галина Широкова

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

19:07Пенсионерка из Мурманска ищет дом двухмесячному щеночку-подкидышу

18:49Контрольно-счётная палата Мурманска отметила 15 летний юбилей

18:22Мурманские библиотекари получили миллион рублей на создание гончарной мастерской и мульт-студии

17:28Коррупционер из Верхнетуломского осужден за попытку мошенничества на 1,5 млн рублей

16:12У спасенных белок из Апатитов родилось пятеро малышей

15:57Убрать мусор, оставшийся на Семеновском озере после чемпионата России, снова мешают погодные условия

15:23Шесть хоккейных команд сразятся за Кубок Сергея Фёдорова в Кировске

14:28Порядка 300 участников пробега по пересеченной местности доставят на остров Кильдин вертолетом

13:06«На сувениры»: жители Териберки продолжают возмущаться затонувшей «достопримечательностью»

12:50В лесополосе Мурманска поймали молодого дилера с пакетом наркотиков

12:40Добровольцы «ЛизаАлерт» проведут мероприятия и игры по технике безопасности для мурманчан и их детей

12:29Голодный медведь в Кандалакшском заповеднике устроил охоту на толстых гусей

03:03Лето — 2025: в таких нарядах каждая будет выглядеть дамой из высшего общества

02:16Горячие бутерброды с тунцом: полезно, быстро, недорого — секрет настоящей хозяйки

02:08Не гости, а хамло: каких людей нельзя пускать в свой дом — совет японского писателя

02:08Колорадские жуки к картошке даже не приблизятся: на участке ни одного вредителя не появится — эффективный метод борьбы

01:02Унитаз будет сиять, как в лучшей гостинице 5* — нужно всего 3 минуты и результат ошеломит: от налета не останется даже следа

00:18Женщина поверила телефонным мошенникам: назвала код из СМС и осталась без денег на карте — новая схема обмана

Все новости