Худеть можно вкусно
Суп — идеальный вариант для сытного приема пищи. К тому же это очень полезно для организма. Конкретно этот суп идеально подойдет худеющим, ведь он максимально диетический. Попробуйте приготовить и сама убедитесь в его удивительном эффекте. Рецептом поделился канал «Рецепты с фото и видео — только лучшее от Аймкук».
Для приготовления потребуются: 250 г красной фасоли, половинка лука, половинка морковки, половинка помидора, 1 ч. л. томатной пасты и около 1,5 л воды, специи по вкусу.
Сначала необходимо сухую фасоль тщательно промыть и замочить в холодной водичке на ночь. Это поможет упростить процесс варки, а также усвоения в организме. После замачивания перекладываем фасоль в кипящую воду и варим около часа до мягкости.
В это время промываем, очищаем и мелко нарезаем, морковь можно натереть на крупной терке. Отправляем овощи обжариваться с томатной пастой. Когда овощи будут готовы, закидываем их к фасоли и даем провариться около 6 минут. По желанию вы можете добавить любимые специи, чеснок или зелень.
Ранее мы делились необычным способ приготовления риса.
Фото: Freepik
