Куриный пирог-запеканка съедается еще горячим: белковое блюдо на 300 ккал — для тех, кому важны здоровье и внешность

Как приготовить пирог-запеканку

Если хочется порадовать домашних вкусной выпечкой, можно приготовить пирог-запеканку. Это блюдо можно смело назвать идеальным обедом. Рецептом поделились на Дзен-канале Nice&Easy.

Для запеканки потребуются 500 гр куриного филе, 2 яйца, 2 белка, 80 гр сыра, 50 гр овсяных хлопьев, 100 грибов, 1 луковица, стакан молока, зелень (например, лук). Соль и специи добавляются по вкусу.

Филе следует отварить и измельчить, лук с грибами потушить. Из муки, яиц и молока надо замесить тесто. Оно будет жидковатым.

Белки необходимо взбить, сыр натереть, а зелень нарезать. После этого филе следует смешать с другими компонентами.

Пирог готовится в духовке при температуре 200 градусов в течение 40 минут. Он получается вкусным и полезным.

Ранее мы рассказывали, как приготовить ажурные блинчики. 

Инна Новикова

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

16:29Ученые посетят остров Кильдин с научным исследованием 12 июля

15:24Горит тундра: в Териберке зовут волонтеров для спасения природы от огня

15:17Водовоз водоканала трижды колесил на встречной полосе по дороге из аэропорта Хибины

15:05В Мурманске появилась большая клумба «северных» тюльпанов

14:06В Минькино открылся SUP-серфинг: новичков научат полезно отдыхать на воде

14:032 часа в дороге до кладбища преодолевают водители на автодороге возле Мурмашей в Мурманской области

12:51Студенты Мурманской области присоединятся к забегу в ветропарке в День молодежи

11:24Бабушка на велосипеде протаранила Ford Explorer в Апатитах

11:0130 июня юные изобретатели приедут в Мурманск на этап Олимпиады по робототехнике

18:26Капитальный ремонт рухнувшего моста после паводка ожидают в поселке Лопарская

17:13Десятилетний школьник признался в поджоге чужого Volvo в Никеле

16:48Мурманская «Лента» ищет партнера для строительства платной парковки

01:45Троица-2025: 8 июня — как подходить к празднику и что нельзя делать

01:12Почему собаки грызут одуванчики: витамины или яд — ветеринары бьют тревогу

01:02Самогон поразит высоким качеством: как избавиться от вредных примесей — секреты перегонки

00:45Морковь по-корейски: Секрет хрустящей закуски — проверено не раз

00:40Судьбоносные перемены начинаются: Вселенная одарит 3 знака Зодиака — кому повезёт 9 июня 2025 года

00:33Распространенные речевые ошибки: с такими привычками замуж за олигарха не выйти — проверьте, есть ли у вас шанс

Все новости