Куриный пирог-запеканка съедается еще горячим: белковое блюдо на 300 ккал — для тех, кому важны здоровье и внешность

Как приготовить пирог-запеканку

Если хочется порадовать домашних вкусной выпечкой, можно приготовить пирог-запеканку. Это блюдо можно смело назвать идеальным обедом. Рецептом поделились на Дзен-канале Nice&Easy.

Для запеканки потребуются 500 гр куриного филе, 2 яйца, 2 белка, 80 гр сыра, 50 гр овсяных хлопьев, 100 грибов, 1 луковица, стакан молока, зелень (например, лук). Соль и специи добавляются по вкусу.

Филе следует отварить и измельчить, лук с грибами потушить. Из муки, яиц и молока надо замесить тесто. Оно будет жидковатым.

Белки необходимо взбить, сыр натереть, а зелень нарезать. После этого филе следует смешать с другими компонентами.

Пирог готовится в духовке при температуре 200 градусов в течение 40 минут. Он получается вкусным и полезным.

Ранее мы рассказывали, как приготовить ажурные блинчики. 

Соответствует редакционной политике

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

10:39В Мурманске «палатку здоровья» поставили прямо на детской площадке

10:31В больнице Кандалакши освятили еще одно отделение: пациентов позвали на общую молитву

10:23Возле Умбы произошла авария с пострадавшим — Toyota прилегла на бок

10:00Валерия ТОРГОВИЧ. 15 шокирующих фактов доказательной медицины

09:45В Лапландском заповеднике сняли на видео оленя-грибника: зачем животные едят еще и рога

09:20До 30 сентября семьи Мурманской области могут оформить семейную выплату

09:17В Мурманске завернули проект долгожданного бассейна за 1 млрд рублей в Первомайском округе

08:20Циклоническая депрессия принесет в Мурманскую область сильный ветер и дождь

23:32Стихи и песни о Кольском Севере: мурманский поэт и бард Юрий Иванов представит новую книгу

21:32Праздник на Пионерской, разруха на Колышкина: во флотской столице обновили одну из детских площадок

20:12Юбилейная ликвидация: в Ленинском округе Мурманска уничтожили 15-й аварийный дом с начала года

19:35Ремонт одного из мостов на Серебрянке завершен, готовность второго — 48%

12:48Счета за свет вырастут осенью: 7 законных способов снизить расходы при коротком световом дне

11:03С чем сочетать клюкву и морошку осенью: 4 правила для максимального усвоения витаминов

12:52Как заморозить зелень на зиму: 5 правил, чтобы сохранить вкус, аромат и витамины

12:21Вторая жизнь старых свитеров: как за 30 минут сделать теплые чехлы для диванных подушек

11:40Что приготовить из свежей брусники: 3 нестандартных рецепта без лишнего сахара для крепкого иммунитета

07:57Укрытие многолетников от холодов: три популярных материала, которые погубят растения

Все новости