Куриный пирог-запеканка съедается еще горячим: белковое блюдо на 300 ккал — для тех, кому важны здоровье и внешность

Как приготовить пирог-запеканку

Если хочется порадовать домашних вкусной выпечкой, можно приготовить пирог-запеканку. Это блюдо можно смело назвать идеальным обедом. Рецептом поделились на Дзен-канале Nice&Easy.

Для запеканки потребуются 500 гр куриного филе, 2 яйца, 2 белка, 80 гр сыра, 50 гр овсяных хлопьев, 100 грибов, 1 луковица, стакан молока, зелень (например, лук). Соль и специи добавляются по вкусу.

Филе следует отварить и измельчить, лук с грибами потушить. Из муки, яиц и молока надо замесить тесто. Оно будет жидковатым.

Белки необходимо взбить, сыр натереть, а зелень нарезать. После этого филе следует смешать с другими компонентами.

Пирог готовится в духовке при температуре 200 градусов в течение 40 минут. Он получается вкусным и полезным.

Ранее мы рассказывали, как приготовить ажурные блинчики. 

Инна Новикова

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

17:05Жителям Мурманска напомнили о штрафах за кормление голубей

16:40Спит на рабочем месте каждый 7-й житель Мурманска

16:07В библиотеке Мурманска дети создают анимацию о родном крае

15:43Единственный в области: Пляж на реке Ура откроется 10 августа — МЧС региона

15:16Актер Алексей Барынин сравнил Мончегорск с Бейрутом

14:21Торговала ценными бумагами: северянка отправила мошенникам 6 млн рублей

14:035000 рублей за «освежиться»: Мурманчане рискуют получить штраф за плавание в Семеновском озере — региональный МЧС

14:00КОЛОНКА РЕАКЦИИ. Воспитание поводком

13:33«Ростелеком» объяснил причину ограничения доступа к интернету в Мурманской области

13:03«Дышать невозможно»: Экоактивисты Мурманска попросили губернатора установить очистные сооружения в Росляково

12:36Спортсменка из Колы заняла 4 место в Чемпионате России по северной ходьбе

12:03В Апатитах появилось шестиметровое панно — ХибИнформБюро

17:33Хронический панкреатит: можно ли восстановить поджелудочную — сколько времени потребуется

17:00Поток денег и возвращение человека из прошлого: 31 июля 2025 года станет судьбоносным днем — один знак Зодиака получит все и сразу

16:41Монсеррат Кабалье собирала спички у себя во дворе: головоломка на смекалку — подключите пространственное мышление

16:32Зарубежные фильмы в хорошем качестве: повод посмотреть что-то стоящее — свежая подборка

16:00Работу поджелудочной железы можно улучшить: полезные продукты делают ее здоровее день за днем — что включить в рацион

15:434 продукта, которые надо обходить стороной, если вам больше 50-ти: сохраните своё здоровье надолго

Все новости