Как избавиться от отеков ног
Многие женщины старше 45 лет страдают от отеков ног. О том, как избавиться от проблемы с помощью японского метода, рассказали на Дзен-канале «Хозяюшка».
Ноги обычно отекают из-за физической работы, проблем с гормональным фоном, климакса, варикозного расширения вен, употребления продуктов с большим количеством соли. Следует обратиться к врачу за консультациями, а также следить за своим питанием.
Японцам нравится бывать на минеральных источниках, где они принимают ванны. Благодаря этому, их кожа выглядит молодо, в организме не скапливаются шлаки, не возникают отеки. У японцев упругие тела даже в пожилом возрасте.
Россияне могут использовать для борьбы с отеками морскую соль, делая ванночки для ног. После этого ноги следует помассировать.
Японки придерживаются детокс-диеты. В течение 7 дней в день следует съедать по 2 чашки несоленого риса с овощами: утром и в обед. Вечером лучше есть творог, рыбу или яйца. Также следует пить зеленый чай. Помимо этого, важно быть физически активными.
Ранее мы рассказывали, как улучшить состояние сосудов после 55 лет.
Соответствует редакционной политике
Фото: Freepik
