Как избавиться от отеков ног
Многие женщины старше 45 лет страдают от отеков ног. О том, как избавиться от проблемы с помощью японского метода, рассказали на Дзен-канале «Хозяюшка».
Ноги обычно отекают из-за физической работы, проблем с гормональным фоном, климакса, варикозного расширения вен, употребления продуктов с большим количеством соли. Следует обратиться к врачу за консультациями, а также следить за своим питанием.
Японцам нравится бывать на минеральных источниках, где они принимают ванны. Благодаря этому, их кожа выглядит молодо, в организме не скапливаются шлаки, не возникают отеки. У японцев упругие тела даже в пожилом возрасте.
Россияне могут использовать для борьбы с отеками морскую соль, делая ванночки для ног. После этого ноги следует помассировать.
Японки придерживаются детокс-диеты. В течение 7 дней в день следует съедать по 2 чашки несоленого риса с овощами: утром и в обед. Вечером лучше есть творог, рыбу или яйца. Также следует пить зеленый чай. Помимо этого, важно быть физически активными.
Ранее мы рассказывали, как улучшить состояние сосудов после 55 лет.
Фото: Freepik
