Идеальный гарнир к мясу за 10 минут: овощи в микроволновке — жарятся быстро, а вкуснее вы не пробовали

Как приготовить овощи в мироволновке

Если хочется приготовить полезный для здоровья гарнир, можно запечь овощи в микроволновке. На это потребуется всего 10 минут. О том, как сделать идеальный гарнир к мясу, рассказали на Дзен-канале «Едим Дома» с Юлией Высоцкой».

Приготовление овощей таким способом экономит время. В них сохраняется максимальное количество питательных веществ.

Для приготовления потребуются 400 гр овощей (сладкий перец, брокколи и морковь), 2 столовые ложки оливкового масла. Соль, перец и специи добавляются по вкусу.

Овощи следует нарезать одинаковыми ломтиками. Это важно, так как степень прожарки у них должна быть одинаковой.

После нарезки овощи следует смешать с маслом и специями. Далее миску следует поставить в микроволновку. Во время жарки их нужно периодически помешивать, так как они должны приготовиться одинаково.

Ранее мы рассказывали, чем растительные напитки отличаются от молока. 

Инна Новикова

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

19:06«Листочки получили, ничего не понятно»: В Апатитах разбираются с корректировкой по отоплению

18:04Мать Ковдора, рабочий человек, суперкарьер: 9-тиэтажки в Мурманской области украсят муралами

18:01В Мурманской области проверяют безопасность пассажироперевозок

17:10Билайн показал рост ключевых показателей в цифромом сегменте

17:05Коллеги и соцсети : жители Северных регионов нечасто ставят «сердечки» сотрудникам по работе

16:15Группа «Акрон» инвестирует в обучение и развитие персонала около 1,2 млрд рублей

16:03Профильные инженерные классы появятся в 14 школах Мурманской области [список]

15:14Жители Полярного возмущаются лужами и неровностями дороги после ремонта

14:02Зарплаты выше среднероссийских — Мурманская область в десятке лучших регионов

13:32Ямочный ремонт во дворах Мурманска будет завершён к 1 сентября — Иван Лебедев

13:15В природном парке «Териберка» Мурманской области обнаружены запуски дронов

13:00«За Полярной звездой, на родине льда»: Мончегорск отметил 90-летие компании «Норникель» фестивалем «Норникель Медиафест»

21:00Переместите 3 спички: должно получиться 3 ромба — сложная головоломка для умных людей

20:29Проверьте себя: 5 грязных мест в унитазе — их не чистят 99% хозяек

20:00Активное восстановление после тренировок: в чем польза для организма — обязательно ли это делать

19:28Стала замораживать свёклу: вкус лучше свежей — всю зиму витамины в борще и в винегрете

19:00Только люди с высоким IQ решат головоломку за 11 секунд: найдите число на картинке — проверьте себя

18:27С видом на Кремль: квартира Надежды Бабкиной — хоромы с кирпичом 100-летней давности

Все новости