Признаки проблем из-за плохого холестерина
У многих после 55 лет появляются проблемы из-за плохого холестерина. О том, какие симптомы об этом свидетельствуют, Игорь Боготовский рассказал в своем канале на Дзене.
Если усталость ощущается с самого утра, а к обеду энергия иссякает, это связано с загустением крови из-за высокого холестерина. Он также увеличивает жесткость сосудов. Организму не хватает кислорода, усталость ощущается из-за этого.
Если на коже, а в особенности около глаз, есть желтоватые бугорки (ксантомы), это говорит об избытке холестерина. Следует прекратить есть сливочное масло, сыры с плесенью и колбасы. Надо есть больше овощей и чаще гулять.
Если ноги быстро устают, это говорит о том, что они забиты холестериновыми бляшками. Могут образоваться тромбы. Не стоит есть свинину, лучше покупать индейку. Также важно чаще ходить.
Об избытке холестерина свидетельствует головокружение при попытке встать. Из-за сужения сосудов в мозг поступает мало кислорода. Надо пить больше воды, делать зарядку для шеи.
Еще один признак избытка холестерина — белое кольцо вокруг радужной оболочки глаз. Холестерин уже становится видимым. Надо есть больше лосося и грецких орехов.
Если утром и вечером разное давление, это говорит о том, что сосуды забиты холестерином, а кровь давит на их стенки. Тревожный признак — давящая боль и тяжесть в области груди. Это говорит о сужении сердечных артерий. В этом случае нельзя есть жирную пищу и пить алкоголь.
Ранее мы рассказывали, как избавиться от боли в коленях.
Фото: PxHere
