Полезно также отпустить прошлое, оставив обиды и драму в воспоминаниях, концентрируясь на здесь и сейчас
В человеческой жизни просто нет места покоя, как бы мы не воспринимали золотые годы. Пропускаясь через призму розовых очков, рисуя в голове гармонию, спокойствие, отсутствие торопливости, мы же знаем — это не так. Все равно остаются все эти «надо», «должна», «быстрее».
Поговорим сегодня вместе с автором блога «Рассказывает психолог» о том, от чего с возрастом можно избавиться ради собственного спокойствия?
Во-первых, плюсы возраста в том, что можно уже и не оправдываться за свои желания. Когда как не сейчас пора разрешить себе жить так, как хочется, а не так, как правильно? Поможет также быть спокойнее и отсутствие критики.
Когда дети взрослые, можно уже перестать их воспитывать и просто воспринимать такими, какие они есть. Да и вообще контролировать все вокруг — это довольно вредная привычка, которую мы в какой-то момент принимаем в своей жизни. От нее сложно избавиться, а стоит.
Золотые годы — это время, когда наконец-то можно перестать откладывать радость на потом, отпустив все «надо», и перестать пытаться угодить всем подряд. В конце концов, как говорится, мы не деньги, чтобы нравиться всем.
Избавьтесь от нужных вещей, освободив пространство — и вам станет даже физически легче дышать. И не стремитесь к идеальности. Вы можете себе позволить инвестировать время в удовольствие, а не в безупречный порядок, идеальную кухню и готовку.
Ранее мы писали о том, как пожилым родителям сохранить хорошие отношения со взрослыми детьми.
Фото: Freepik
