Эти продукты больше не едим
Сосуды стареют не только от возраста. А от еды, которая делает кровь густой, воспаляет стенки артерий и провоцирует отложение холестерина, пишет автор Дзен-канала «Академия вкуса».
Колбаса и сосиски — это взрывная смесь соли, трансжиров и консервантов. Колбасы перегружают печень, повышают уровень плохого холестерина и вызывают воспаление сосудистых стенок.
Рафинированное подсолнечное масло при нагреве оно образует вещества, которые разрушают стенки сосудов, делают кровь плотной и провоцируют воспаления.
Белый хлеб и булочки мгновенно поднимают уровень сахара, провоцируют выброс инсулина и запускают воспалительные процессы. Всё это — путь к разрушению сосудов изнутри.
Сладкие йогурты и магазинные десерты вызывают воспаления и усиливают отложение холестерина.
Газировка и соки из пакета усиливают воспаление, повышают кислотность и нарушают баланс жидкости в организме.
Ранее мы рассказывали, как приготовить полезный финский салат.
Фото: Freepik
