Советы помогут бороться с появлениями брылей на лице
Брыли на лице — серьезная эстетическая проблема для многих женщин. Брыли придают лицу постаревший вид, скрадывают очертания овала лица. Они бывают 4 типов. Автор канала «IQ Ladies — Женская территория» рассказала, как устранить брыли и подтянуть лицо.
1. «Жировые» и отечные брыли. На появление брылей влияет подкожно-жировая клетчатка. Это очень рыхлая ткань: она с легкостью аккумулирует в себе лишнюю жидкость и склонна увеличиваться в размерах при отечности.
Чтобы уменьшить жировые брыли, вводим массаж лица ежедневно утром и вечером. Важно не допускать резких колебаний веса. В рационе должно быть как можно меньше продуктов, которые усугубляют отечность.
2. «Мышечные» брыли. Есть 2 ключевые мимические мышцы, которые отвечают за образование брылей: треугольная мышца и платизма.При избыточной нагрузке эти мышцы спазмируются: они сжимаются и укорачиваются.
При появлении «мышечных» брылей следим за осанкой и правильно используем смартфон. Делаем упражнения для укрепления мышечного корсета в плечевой и шейно-воротниковой зоне. Следим за уровнем стресса. Иименно треугольная мышца и платизма отображают на ице грусть, злость, раздражение и другие неприятные эмоции. Включаем регулярный расслабляющий массаж.
3. «Костно-связочные» брыли появляются с возрастом, в период менопаузы (45–55 лет), потому что снижается уровень половых гормонов. Мягкие ткани в нижней трети лица постепенно теряют естественную костную опору, и быстрее растягиваются. В результате брыли быстрее опускаются вниз. Нужно следить за питанием. Включаем в рацион продукты, которые нужны для здоровья костей. Делаем массаж лица дома. Идем в салон красоты на массаж надкостницы.
4. «Дряблые» брыли. Причина формирования таких брылей — это дряблая кожа. С возрастом кожа теряет упругость и эластичность. Коллагеновые и эластиновые волокна не могут своевременно обновляться, и кожа начинает «увядать». Появляются провисания в нижней зоне лица.
Для решения проблемы «дряблых» брылей «едим» пищевой коллаген и эластин. Делаем массаж лица. Используем используем кремы с PPD-индексо и пептиды. Они входят в процедуру «Мезотерапия без уколов».
Ранее мы рассказывали, что подтянули щеки всего 3 упражнения.
