Стоит ли пить чай после еды
Некоторые люди после еды пьют чай. Что про это думал профессор Неумывакин, рассказали на Дзен-канале «Всегда вкусно».
Ученый считал, что так делать не стоит. Это мешает пищеварению, так как напиток разбавляет желудочный сок. Переваривание белков и жиров замедляется.
Помимо этого, чай снижает на 60% всасывание железа из пищи. Чай после приема еды пить нельзя людям, страдающим анемией. Из-за этого испортится здоровье.
Также чай, попадающий в желудок после еды, растягивает его. В животе появляется ощущение тяжести. Возникает вздутие живота.
По мнению профессора, чай лучше пить спустя 1 — 2 часа после приема пищи. Желудок ее уже успеет к этому времени отчасти переработать.
Также чай можно пить за 30 минут до еды. Он должен быть теплым, чтобы не раздражать желудок.
Ранее мы рассказывали, как приготовить торт "Три стакана".
Соответствует редакционной политике
Фото: PxHere
