Мужчина VS Женщина — решаем проблемы в паре грамотно: советы психолога Галиевой

Как реагировать на конфликты в паре и укрепить отношения

Отношения между мужчиной и женщиной — это не только любовь, но также доверие, уважение и выбор быть вместе каждый день. Из чего состоит любовь? Это и влечение, и наши проекции, и схожие ценности, рассказала редакции «Nord News» преподаватель Московского института психологии, психолог, арт-терапевт Яна Галиева. Но ясно одно, мы выбираем того человека, кто, как нам кажется, способен любить нас так, как мы себе это представляем.

Мужчина VS Женщина

И все же чувства играют первостепенную роль, уверена эксперт. Любовь — фундамент отношений. Но мужчины и женщины, как правило, по-разному воспринимают и выражают эмоции.

Мужчины ориентированы на сохранение внутренней автономии. Они не любят говорить о чувствах, разве что в момент влюбленности. Женщины же хотят выражать чувства, стремятся к эмоциональной близости и взаимодействию.

Мужскую психику можно сравнить с сосредоточенным потоком воды — интенсивным и мощным, движущимся в одном направлении, приводит пример Яна Галиева. Женщины, как правило, имеют более распределенную психическую энергию, которая позволяет им решать больше задач, строить разные отношения.

Как решать конфликты в паре

Кто-то называет отношения между мужчиной и женщиной «химией», и в этом есть смысл. Мы «подкидываем» друг другу разные эмоции, мысли, комментарии и получаем непредсказуемые реакции, объясняет эксперт. Хочется, чтобы в отношениях все было гладко, даже идеально. Но так не бывает. Конфликты неизбежны — ведь вы живые люди. Мы привносим в отношения свои проекции. И можем остро реагировать, потому что не хотим вновь обжечься.

Как реагировать на конфликты

Учитесь говорить без обвинений («Я-сообщения»). Делайте акцент на своих чувствах, а не на ошибке партнера, предлагает психолог.

Слушайте, чтобы понять, а не чтобы ответить. Мы часто сразу же включаем защиту, и уже после первых слов перестаем слышать человека. А ведь в споре рождается истина именно потому, что вы готовы ее услышать, уверена эксперт.

Не откладывайте конфликты «на потом» — они накапливаются.

Как укрепить отношения

Поддерживайте регулярное эмоциональное общение — делитесь не только событиями, но и своими переживаниями, советует психолог. Откровенность сближает.

Не забывайте о физической близости — это не только секс, но также поглаживания, объятия, держатся за руки, смотреть друг другу в глаза.

Не забывайте и постоянно обновляйте личные интересы, предлагает Яна Галиева. Зрелые отношения существуют там, где каждый живет свою интересную жизнь, но все же быть в паре вам намного приятнее.

Ранее мы писали о том, что одиночество в пожилом возрасте  не приговор. 

Олеся Ласкателева

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

12:57Кировчанка огрела гостя ударом самоката, ей грозит до 2 лет колонии

12:22Семья тренеров из Оленегорска покорила Эльбрус

11:37Краски, чистка рыбы, регата: Фестиваль «Серебро» пройдет в Умбе

11:06Рабочий порта в Мурманске получил тяжёлые травмы из аварии гидравлического домкрата

10:00ЕКАТЕРИНА ВАШАКИДЗЕ. Обязаны ли дети содержать родителей? ⁣⁣⠀⁣⁣⠀

09:15Погода в Мурманской области «побила» рекорд в +26° и пошла вниз

19:19Лось перебежал дорогу Апатиты — Кировск прямо перед автомобилем

18:14На крики мурманчан о разрушенной лестнице супермаркета на Кольском проспекте прибежал представитель сети

18:02Жителей Островного приглашают на субботник к памятнику Жертвам интервенции

17:12В Никеле студенты очищают городские объекты от вандальных надписей

16:45«Северный звук»: Мурманчане соберутся на дискотеку у морвокзала

16:44Мурманск ждёт до +25°С: синоптик-эксперт из Москвы дал прогноз на выходные для северян

13:21После 60 жизнь только начинается: как сохранить здоровье без лекарств — 7 привычек, которые изменят вашу жизнь

13:14Водоворот счастливых событий: масштабные перемены ожидают эти 3 знака Зодиака после 13 июля

13:01С 12 июля 2025 года наступит новый этап в жизни: один знак Зодиака ждет успех во всем — забудет про долги и поквитается с врагами

12:54Правда о сочинских курортах: сплошной обман туристов — просто обдираловка за 200000 рублей

12:45Новый друг живота — шанхайские наночастицы: как «обмануть» жир и вспомнить молодость без диет

12:01Только гении решат головоломку за 7 секунд: надо найти спрятавшихся утят — проверьте себя

Все новости