Ментальная тренировка
Крайне важно уделять время интеллектуальной гимнастике, ведь когнитивные способности ослабевают без постоянной практики. Достаточно выделить всего пару минут в день на упражнения и задачи, чтобы сохранить ясность мышления в любом возрасте.
Прекрасную разминку для гибкого ума и быстрых реакций вам может обеспечить математика. Школьный задачник станет неиссякаемым тренажером для полезного досуга.
Советуем начать с примеров для устного счета, поскольку даже самые простые из них даются взрослым гораздо труднее, чем обычным школьникам. Прямо сейчас разомните свои извилины вместе с нами.
На иллюстрации показан пример (0,1•10)+(0,2•20), вычисления необходимо выполнить устно. Если справитесь за 19 секунд, значит ваш мозг в отличном состоянии.
Умножение в скобках выполняется в первую очередь: 0,1•10=1 и 0,2•20=4, будьте внимательны. Сложение 1+4=5 становится финальным аккордом, который покажет ваше мастерство.
Испытайте свои силы в решении такого примера.
