Как похудеть на томатном соке
Многие люди, занимающиеся похудением, не догадываются, насколько для этого может быть полезен томатный сок. Об этом рассказали на Дзен-канале «Дамы, давайте худеть вместе».
Калорийность напитка составляет 20-25 ккал на 100 грамм. Она зависит от сорта помидоров и густоты сока.
Можно делать разгрузочные дни: пить только сок. Он прекрасно утоляет голод. Весь день можно чувствовать себя комфортно.
Также этот сок полезно пить вечером во время ужина. Он совместим с любыми блюдами — как легкими, так и нет.
Сок можно делать самостоятельно, если в саду растет много помидоров. Это будет вкусный и полезный натуральный продукт, не сравнимый с магазинными.
Также сок можно сделать из обычной томатной пасты. В этом случае ее следует разбавить и добавить туда соль по вкусу.
Ранее мы рассказывали, как худеть по японской методике.
Соответствует редакционной политике
Фото: PxHere
