Чем полезен цикорий
Многие пьют по утрам кофе. Блогер Игорь Боготовский стал вместо него пить цикорий и поделился впечатлениями в своем канале на Дзене.
Цикорий не зря считается оздоравливающей альтернативой кофе. На вкус напиток неплохой. Он также дает прилив энергии. При этом он способствует нормализации сна. Если после кофе уснуть сложно, то после цикория — легко.
Сон становится глубоким и спокойным. Запас энергии при этом распределяется на весь день. Нет резких скачков, как после кофе.
Употребления цикория способствует нормализации пищеварения и оздоровлению кишечника. В нем есть инулин — натуральный пребиотик.
Благодаря цикорию, нормализуется эмоциональное состояние. Появляется ощущение спокойствия, уравновешенности, сосредоточенности. В цикории нет кофеина, провоцирующего появление тревожности.
Если пить цикорий, кожа становится лучше, чище и глаже. Лицо выглядит свежее. Вещества, содержащиеся в напитке, выводят из организма токсины.
Ранее мы рассказывали о пользе томатного сока.
Фото: PxHere
