Лучше не употреблять эти продукты, если есть проблемы с сердцем
Не все продукты полезны для человека, особенно если есть хоть малейшие проблемы с сердечно-сосудистой системой. Автор канала «Тюнинг тела — блог Дениса Мгеладзе» назвал 4 продукта, которые могут доставить неприятности, и сердечникам нужно обходить их стороной.
Чеснок расширяет сосуды и может резко снижать давление. Если вы гипертоник, то, небольшое количество чеснока даже на пользу. Если давление низкое или скачет, чеснок может привести к головокружению, слабости и даже обмороку.
Красное мясо — источник белка и железа, что очень тяжело для сердца. Красное мясо способно нанести непоправимый вред сердечно-сосудистой системе. Насыщенные жиры, которые повышают уровень «плохого» холестерина в крови. А высокий холестерин — это прямой путь к атеросклерозу, то есть к образованию бляшек в сосудах.
Соленые помидоры задерживают воду в организме, из-за чего увеличивается объем крови, а это дополнительная нагрузка на сердце. Если есть склонность к отекам или повышенному давлению, то соленые помидоры могут усугубить ситуацию.
Красная икра не полезна для сердца. Во-первых, в ней очень много соли. Во-вторых, магазинная икра часто содержит консерванты, такие как уротропин (Е239) или бензоат натрия. Они негативно влияют на почки и сосуды. Бутерброд с икрой — белый хлеб сливочное масло в разы увеличивает нагрузку на сердце.
Ранее мы рассказывали, что, если «барахлит» сердце, уберите из ужина 4 продукта.
Фото: Freepik
