Продукты, вредные для почек
Если люди употребляют вредные для организма продукты, первым делом страдают почки. О том, на что обратить внимание, составляя рацион питания, рассказали на Дзен-канале «Едим дома» с Юлией Высоцкой».
По слова нефролога Михаила Елисеева, если есть проблемы с почками, стоит ограничить употребление соленых продуктов. Для выведения избытка натрия почкам придется больше работать, а такая нагрузка нежелательна.
Наибольшее количество соли содержится в фастфуде и полуфабрикатах. Также ее много в домашних соленьях.
Если в организме слишком много соли, она задерживает воду в организме. Это приводит к отекам и повышению давления.
Для почек также вредны алкоголь, мясо и растительное масло. В мясе много белка животного происхождения. Почкам сложно справляться с такой нагрузкой.
В растительном масле много жиров. Если его много употреблять, то это может повлиять на работу сердца и состояние сосудов. Далее это может привести к проблемам с почками.
Также не стоит употреблять много бананов и авокадо. В них большое количество калия. Он, как и натрий, сложно выводится из организма.
Ранее мы рассказывали, как заготовить абрикосы на зиму.
Фото: PxHere
