Она появляется каждую осень и зиму
Заметить аффективное расстройство в определённый сезон нетрудно, рассказывают на портале «riamo.ru». Явным признаком является апатия, подавленность, желание заесть свою проблему вредной едой, а также бессонница.
Как отмечают специалисты, в это время человек на несколько недель погружается в подавленное состояние, хотя на это нет никаких причин. Всё, что когда-то было интересным и приносило радость, в этот период не приносит никакого удовольствия.
Тяжелее всего тем, кто привык заедать свои проблемы. В период осенней депрессии, они накидываются на вредную, но такую желанную еду.
Иногда депрессия может перерастать в тяжёлые мысли, вплоть до желания свести счёты с жизнью.
Особенно тяжело переносят этот период люди с тревожностью, проблемами с психикой и перенёсшие серьезную травму.
Недавно мы рассказывали, как избавиться от депрессии.
Фото: Freepik
