Эмоции влияют на кровообращение мозга
Церебральный кровоток является нормальной циркуляцией крови в мозге. Проблемы возникают, когда кровоснабжение нарушается. Сильный дефицит приводит к ишемии, избыток — к кровоизлиянию. В обоих случаях возможен инсульт. Об этом рассказали на дзен-канале «REHAB.YOU».
Кровь доставляет мозгу кислород, глюкозу и другие питательные вещества.
Кровоток может нарушиться из-за колебания артериального давления, сосудистых патологий, воспалений, генетики, вредных привычек и хронического стресса.
В Результате появляются головные боли, головокружение и депрессию. Кроме того, растет риск развития нейродегенеративных заболеваний.
Улучшить мозговое кровообращение можно простыми повседневными привычками. Поможет умеренная физическая активность, аккуратный массаж шейно‑воротниковой области и правильное питание.
От вредных привычек, в том числе от злоупотребления алкоголем и избытка кофеина, лучше отказаться. При стойких симптомах или сомнениях обязательно консультируйтесь с врачом.
Ранее мы рассказывали, какие привычки защищают мозг от инсульта.
Юлия Ситникова
Фото: Unsplash
