Три продукта, считающиеся полезными, после 50 лет могут навредить поджелудочной железе
Автор канала «Нутрициолог | фитнес тренер» рассказал о том, как ее полезный рацион неожиданно оказался вредным и ударил по поджелудочной.
Теперь блогер всем советует отказаться от трех продуктов.
Что неполезно после 50
Сироп агавы. Широко разрекламированная «замена сахара», которая на самом деле — чистая фруктоза. Сильно нагружает печень и поджелудочную.
Овсянка быстрого приготовления. Она быстро поднимает сахар в крови. Лучше варить обычную цельнозерновую крупу.
Магазинные ореховые пасты. В них часто добавляют сахар, масла и загустители, что тоже бьет по поджелудочной.
На слово верить человеку из интернета, конечно, не стоит, но можно попробовать убрать эти продукты из рациона, и посмотреть по своему самочувствию — лучше станет или нет.
Ранее мы рассказывали, кому во второй половине сентября звезды обещают белую полосу в жизни
Фото: Freepik
