Альтернативой этому продукту может стать рыба
Тем, кто настроен как можно дольше наслаждаться здоровым и красивым телом, стоит отказаться от употребления жареного мяса на ужин. Такое мнение высказал 97-летний гастроэнтеролог, его цитирует дзен-канал «О здоровом образе жизни, красоте и счастье».
Врач отметил, что давно придерживается этого правила, и считает его секретом своего долголетия.
Объясняя свою точку зрения, медик отметил, что организм всегда тратит много времени и энергии на переработку жареного мяса. Кроме того, этот тип мяса провоцирует повышение кислотности в организме, а также перегружает печень и поджелудочную железу.
Альтернативой мясу могут стать тушёные овощи, рыба, кисломолочные продукты или лёгкий белок.
Ранее мы назвали 5 привычек-врагов стройного тела.
Соответствует редакционной политике
Фото: Unsplash
