Запекаю рыбу в духовке в сливочном соусе: заодно готовлю помакуху — традиционное блюдо поморов

Как приготовить помакуху

В северных регионах России есть традиционное блюдо — помакуха. Оно очень лёгкое и сытное. Его специально готовить не нужно, оно получается при запекании рыбы. Обо всех нюансах рассказали на Дзен-канале «Шеф-повар Василий Емельяненко».

Блюдо запекается в духовке. Ингредиенты получаются сочными и ароматными. Соус при запекании приобретает насыщенный рыбный вкус.

Для приготовления нужны 700 гр трески и столько же палтуса, 300 гр лука, 500 гр вареной картошки, 1 лавровый лист, 3 столовых ложки сметаны. Также требуются укроп, соль, перец, немного муки и масла.

Рыбу нужно нарезать крупными кусками, посолить и обвалять в муке. Затем её следует обжарить, чтобы зарумянилась.

Лук необходимо нарезать и обжарить. В миске следует смешать муку, сметану и стакан воды.

В форму для запекания нужно положить лук, сверху него рыбу и картошку. Все надо посыпать укропом и залить заправкой.

Рыба готовится 20 минут в духовке при температуре 200 градусов. При подаче на стол, запечённый соус нужно добавить в блюдо.

В него следует макать хлеб. Получается отдельное блюдо — помакуха. Очень вкусно.

Ранее мы рассказывали, как приготовить рыбный манник. 

Соответствует редакционной политике

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

23:00До 10 тысяч туристов могут посетить российские поселки на Шпицбергене

21:30Жители Мурманской области получают странные квитанции — власти объяснили, что это

21:15За два дня в Мурманске растаяло 16 см снега

20:45В Апатитах задержали 21-летнего наркомана

20:15Матерей-героинь в Мурманской области освободили от оплаты ЖКУ

19:46В Мурманске на судоремонтном заводе появится крупнейший док на Северо-Западе

19:40В Мурманске начали бесплатно менять коленные суставы

18:45МЧС выпустило двухдневное предупреждение для мурманчан

18:15Проверки начались на ферме в Апатитах после сообщений о падеже коров

17:55В Ковдоре мусорщик снял новые колпаки с припаркованной во дворе «Лады Весты»

17:00Работникам культуры в Мурманской области выплатят 1 млн рублей за переезд

16:15В Мурманской области разработали рекомендации по наблюдению за морскими млекопитающими и птицами

23:30Модные тренды 2026 года, которые подходят не всем: какие вещи стоит покупать обдуманно — не позорьтесь

22:19Герман Титов вторым полетел в космос: как он жил — жена, дети, внуки

21:57«Москвич 5» решили снять с производства: выпускать не будут — готовые машины хотят утилизировать

20:39Синдром отложенной весны: почему после 8 Марта часто наступает эмоциональный спад — как из него выйти

20:34Цветные колготки: главный тренд весны 2026 года — на стильные образы много тратить не придётся

19:14Забывчивость при ремонте: где обычно не хватает розеток — составляйте план электроразводки заранее

Все новости