Живите легче — не нагружайте себя
Многие семьи практикуют следующее — в канун Нового года она подводят итоги уходящего года и ставят перед собой новые цели. Многие с наступлением нового года стараются стать лучше. План-максимум может выглядеть по-разному. Порой в нем десятки пунктов, мы представляем более «миниатюрную» подборку, на создание которой нас вдохновил материл Пятого канала.
Не перегружайте еду специями — иногда они искажают натуральный вкус еды и после них еда кажется не такой вкусной.
Дайте детям решать задачи самим — так они станут более самостоятельными и независимыми. Когда ребёнку дают возможность самому принимать решения и при этом он делает ошибки, то он скорее поймёт, что он делает не так.
Избавьтесь от визуального шума — больше пространства, больше простора для новой энергии.
Не ждите «идеальной дружбы» — к 40 годам дружба и вовсе сходит на нет, но короткие тёплые встречи тоже дорогого стоят.
Перестаньте себя третировать и улучшать себя — иначе вы дойдёте «до ручки» и заработаете неврастению.
Говоря о карьере, то не надо ставить на карту все и отчаиваться, что вам уже столько лет. Эйджизм сегодня становится все более неактуален, а если учесть, что пенсионный возраст все растёт, то сотрудники 50+ — уже обыденное явление.
Бизнес-тренер Ольга Чижевская в интервью порталу thehrd.ru объяснила, почему «возрастные» сотрудники сейчас котируются. У них есть уникальный опыт и развитый эмоциональный интеллект. Такие работники стрессоустойчивы, они профессионалы и владеют нужными связами.
О том, как не выгореть на работе рассказывают психологи.
Соответствует редакционной политике
Фото: Freepik
