Этим десертом фигуру не испортить: рецепт лакомства с бананами и орехами — ах, этот аромат!

Даже миксер не нужен

Это сладкое блюдо можно кушать в любое время суток. Бананы придают десерту естественную сладость, а овсяные хлопья уплотняют структуру. Рецептом поделился автор канала gromovguru.

Возьмите эти ингредиенты: 200 г. бананов, 120 г. овсяных хлопьев, 10 г. сливочного масла. Для приготовления начинки потребуется 250 г. яблок, 50 г. изюма и кешью, ½ ч. л. корицы, 100 г. натурального йогурта и 2 яйца.

Кстати, на портале «Роскачества» отметили удачное сочетание изюма и кешью. В изюме содержится калий, который укрепляет здоровье сердечно-сосудистой системы и способствует укреплению иммунитета.

Сначала нужно очистить бананы, размяв их до состояния пюре. Если бананы будут спелые, то и пирог получится более сладкий. К получившемуся пюре добавляем овсяные хлопья и хорошо перемешиваем.

На смазанную форму для выпечки выкладываем банановую смесь, распределив её по дну и бортикам. Можно слегка прижать руками или ложкой.

Для начинки нарезаем яблоки с кожурой, которая добавляет текстуры. Далее кладём изюм, крупно нарезанные орехи кешью, йогурт, яйца и корицу. Начинку нужно добавить внутрь подготовленной основы.

Выпекать пирог нужно в заранее разогретой до 175 градусов духовке в течение 35 минут.

Также мы публиковали рецепт рыбных котлет из минтая.

Проверено Nord-News

Соответствует редакционной политике

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

23:33Бесплатные настолки и чилл-зона: «СОПКИ 21А» в Мурманске зовут молодежь на игротеку

22:432 миллиарда на климат Арктики: Норвегия запускает мегапроект у границ Мурманской области

22:28От квестов до встреч с режиссерами: в РГДБ запустили масштабный цикл из 47 событий об Арктике

22:15Китайские стихи и эко-профессии: мурманская библиотека приглашает детей на интерактивный «Экодворик»

21:47Хибины на $700 миллиардов: почему уникальные богатства Заполярья остаются под землей?

21:17Борьба за 40% мирового рынка: эксперт объяснила, почему «Норникель» переносит производство палладия в Мончегорск

20:51Сальса в закате и йога на причале: в Мурманске необычно простятся с полярным днем

20:19Брошенный на вокзале пес с гноящейся раной месяц скитается в Кандалакше: волонтеры умоляют о помощи

19:13«Работать пастухами не будем»: директор заполярного «Пасвика» отказалась выгонять норвежских оленей до зимы

19:02У мурманского памятника «Алеша» сняли плиты и ставят леса: как проходит масштабная реконструкция

17:29За бандитизм бывший военный из Мурманской области получил 11 лет колонии

16:41Wink первым из онлайн-кинотеатров совместно с МЧС России запустил экстренные оповещения

16:39Итальянская импровизация: ленивая овощная лазанья с сыром из того, что нашлось в холодильнике

16:36Маскируем кабачки под десерт из кофейни: эффектно справляемся с кабачковым нашествием

16:54Воздушный как облако: клубничный шифоновый торт, который сохраняет форму

16:21Удивил гостей кексом с грушей, но без груши: все в восторге

15:31Шторы устарели: теперь мы выключаем солнце прямо через стекло одной кнопкой

13:18Небанальный отпуск 2026: куда тайно рвануть с детьми без виз, толп туристов и адской жары

Все новости