Восстановите контакт со своим подсознанием
Мастера современного коучинга часто призывают разбудить свою «внутреннюю женщину», которая борется за выживание и носит социальные маски. Если вам близок юнгианский подход к психологии, пройдите экспресс-тест с помощью нашей иллюстрации.
На изображении вы видите 4 сюжета, какая ситуация вам кажется ближе? Определим установки, которые мешают вам обрести внутреннюю гармонию и почувствовать себя в состоянии потока.
№ 1. Вы погрязли в пучине бытовых хлопот, суетитесь с утра до вечера, но задач меньше не становится. Ваш путь к счастью лежит в делегировании ответственности и переоценке материальных благ. Природа готова поделиться теплом и энергией.
№ 2. Ваша творческая натура не находит должного выражения. Хватит ждать грандиозных проектов, научитесь украшать жизнь здесь и сейчас буквально по чуть-чуть. Так вы «поймаете волну» и «расцветете» от вдохновения.
№ 3. Заблокированные эмоции нарушили ваш контакт со своим телом. Вернуть искренность чувств поможет телесно-ориентированная психотерапия. Отдых и положительные эмоции — лучшее лекарство.
№ 4. В глубине души вы по-прежнему чувствуете себя маленькой девочкой, которая нуждается в одобрении и поддержке. Пора расправить крылья и позаботиться о себе самостоятельно. Подберите те добрые слова, которые никогда не слышали от окружающих, и начинайте созидать без оглядки на страх.
Возможно, вас расстроило такое описание, но оно является лишь «зеркалом» вашей эмоциональной реакции. Погрузиться в самоанализ и найти лучшие стратегии поведения поможет общение с профессиональным психологом.
Ранее мы выясняли, какой жизненной стратегии вы придерживаетесь.
Соответствует редакционной политике
