Готовим лёгкий десерт без муки: минимум калорий и максимум вкуса

Сегодня, 10:30 Новости / Интересное
воздушный десерт

Есть чёткое устоявшееся мнение, что десерт — это очень калорийно и маслянисто. Я же предлагаю противоположность всему этому.

Приготовление основы

Начинаем с того, что с четырёх яиц отделяем белки от желтков. Желтки взбиваем с тремя ложками сахара до лёгкой кремообразной массы. В ту же миску добавляем чайную ложку разрыхлителя, три ложки кукурузного крахмала и 350 граммов греческого йогурта. Перемешиваем до однородности.

В отдельной ёмкости взбиваем белки с солью в крепкую пену — здесь главное не перебить, чтобы масса осталась упругой и воздушной. Потом соединяем обе смеси. По итогу у нас должно получиться лёгкое тесто, почти словно суфле.

Выпечка и охлаждение

Выкладываем в форму, застеленную пергаментом, и отправляем в духовку при температурном режиме 170 градусов. Через 45 минут можно вынимать.

Но очень важно, чтобы тортик остывал прямо в форме — так он сохраняет высоту и не опадает. Затем на два часа отправляем в холодильник. Всё, наш десерт готов.

Вам также будет интересно узнать, как приготовить шоколадный пирог с карамельной заливкой.

Фото: Соцсети

Соответствует редакционной политике

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

11:23В Мурманске предлагают отпраздновать лето!

09:2327 июня выпускники встретятся на ярком фестивале в Коле

08:20Циклоническая депрессия подарит Мурманской области тёплый летний день?

23:28Йодированной соли мало: врач из Мурманска объяснила, как правильно спасаться от дефицита йода на Севере

22:54Вторая жизнь заполярных цветов: на Семеновском озере мурманчанам бесплатно раздали луковицы тюльпанов

22:14Арктический совет ищет лазейки для диалога: Дания запустила скрытые консультации в Заполярье

21:47Баллы ОГЭ, ЕГЭ и премии в 10 тысяч рублей: в Мурманской области подводят итоги выпускных экзаменов

21:16Штурмовал Кёнигсберг и встретил здесь Победу: 100-летний ветеран из Апатитов приехал в Калининград спустя 81 год

20:18Старинный рецепт и обереги: мурманчан зовут на интерактивные «пряничные посиделки» под народные песни

19:48Дорожный ремонт к юбилею: Скальная улица в Мурманске готова уже наполовину

19:38Пассатижи для редкого гостя: в заповеднике «Пасвик» впервые окольцевали огромного дрозда-дерябу

19:35«Дорого, но быстро»: Роман готов помочь туристам, попавшим в сложную ситуацию в Мурманской области

10:30Готовим лёгкий десерт без муки: минимум калорий и максимум вкуса

09:20Особая начинка для блинов из яиц и сливочного масла: воздушная текстура и необычный вкус

07:35Окрошка по-татарски на айране: необычный рецепт с желтком и горчицей

07:04Медовая подкормка клубники: интересный способ увеличить количество завязей

06:43Домашние валенки в СССР — тепло и чистота в галошах: как хрущёвки изменили бытовую культуру

03:023 продукта для нервов и сна: как готовить, чтобы сохранить магний при судорогах и тревоге

Все новости