05.12.23
 

ДОКТОР ГАЛЕНКО. Если токсикоз, то будет девочка? - продолжаем обсуждать мифы о беременности

ДОКТОР ГАЛЕНКО. Если токсикоз, то будет девочка? - продолжаем обсуждать мифы о беременности

Дорогие читатели и уважаемая редакция, прошу меня пощадить.

Статья о мифах про беременность открыла ящик Пандоры, посыпались вопросы в большом количестве, причем такие, что я теряюсь с ответом.

Например, читатель спрашивает: «А можно ли вешать шторы при беременности?».

У меня встречный вопрос – речь идет о беременной или ее родственниках? Вешать у себя дома или вообще? Вешать – это повесить на карниз или «вешать в граммах», то бишь взвешивать? Надеюсь, у автора вопроса хорошее чувство юмора, и он/она улыбнется вместе с нами.

Но шутки шутками, а вопросы читатели задают в большинстве своем разумные.

Питание. Нужно ли маме есть за двоих?

Нет, нужно есть за саму себя. Не нужно питаться «за двоих», поскольку избыточное количество пищи и, как следствие, переедание, растущая масса тела. Лишние килограммы увеличивают нагрузку на опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистую систему, а также нарушают обмен веществ.

Единого норматива по прибавке веса нет, примерный ориентир 300-400 грамм в неделю. Если у женщины повышенный вес, то меньшая прибавка не является проблемой. Но повторюсь ещё раз, что все очень индивидуально.

Самодеятельные ограничения в питании во время беременности без предписаний врача чреваты дефицитом необходимых для развития плода «строительных материалов», с последствиями которого бороться крайне сложно.

Питание должно быть полноценным и разнообразным. Низкокалорийная, а также популярная сегодня кето-диета, отказ от продуктов, содержащих животные жиры, глютен и лактозу, вопреки расхожему мнению не принесут никакой пользы ни вам, ни будущему ребёнку.

Неполноценное питание беременной - фактор риска таких состояний, как анемия, преэклампсия и плацентарная недостаточность. Оно может даже стать причиной заболеваний у будущего ребёнка.

Эксперты считают, что у рационального питания беременных есть три основные задачи:

  • удовлетворение физиологических потребностей плода в основных пищевых веществах и энергии, необходимых для его адекватного роста и развития;
  • сохранение здоровья и работоспособности беременной;
  • обеспечение комфортного самочувствия, хорошего настроения и высокой активности женщины на всех этапах гестации.

Питанию мы посвятим отдельный пост, поговорим про кофе, алкоголь, витамины, а сейчас вернемся к мифам.

Если у женщины сильный токсикоз, то будет девочка, - пишет читательница. Из этого же разряда вопросы про форму живота и тягу к соленому.

Это правда, в 50% будет девочка, но в половине случаев возможны иные варианты. Хотя современные люди не гадают, а делают УЗИ или сдают анализ крови, которые подсказывают пол будущего ребенка.

Другая читательница спрашивает: «Можно ли бегать на дистанцию больше 5 километров». До 20 недель тренированным людям можно, в большем сроке растущий живот будет создавать проблемы, поэтому бег можно заменить ходьбой. В любом случае нагрузки необходимо дозировать.

Можно ли стричь или красить волосы? Источником этой приметы является древнее поверье, по которому в волосах заключалась жизненная сила человека.

На самом деле это безвредные процедуры. Но я бы советовал беременным красить волосы проверенным средством во избежание аллергии.

Существует большое количество примет про то, что нельзя видеть беременным: пожар, покойника, горбуна и прочее. Перечень же последствий укладывается в огромный перечень негативных последствий.

Обсуждать все это мы не будем, т.к. это древние суеверия, разумный момент в которых то, что стресс негативно влияет на беременную женщину. А ее нужно холить, лелеять, любить и баловать.

Еще один миф – беременным нельзя играть с кошками. Разумеется, что это не так. Однако кошки являются источниками токсоплазм – весьма опасных при беременности микроорганизмов, вызывающих токсоплазмоз и приводящих к тяжелым порокам развития плода. Поэтому контакт с чужой кошкой во время беременности желательно исключить, тщательно мыть руки, уборку кошачьего туалета поручить кому-то из членов семьи или осуществлять в перчатках.

Во время беременности нельзя вязать – пуповина наматывается вокруг шеи ребенка. Сотни беременных вяжут для своих детей. Кстати, это прекрасный метод коротать время сидя в женской консультации, гораздо полезнее смартфона. Одна моя беременная вяжет только при беременности, уже в четвертый раз.

Еще один миф, что беременной нельзя развешивать белье, вставая на цыпочки. Ну вы поняли, это версия-лайт про шторы.

Популярен миф о том, что если изжога у беременной, то ребенок родится волосатым. Ребенок и должен родиться волосатым, этот волосяной пушок у новорожденных называется лануго. А количество волос на теле определено генетически и к изжоге не имеет отношения.

Большое количество вопросов задано не о мифах, а различных медицинских аспектах. Эти темы требуют отдельного разговора.

В следующий раз мы поговорим о питании беременных.

Больше информации о женском здоровье в моих социальных сетях: vk.com Андрей Галенко и vk.com/public Гинеколог Галенко Андрей Григорьевич, t.me Гинеколог Сексолог Андрей Галенко, youtube.com Гинеколог Андрей Галенко.

Всем не болеть!

Первый материал с мифами о беремености - Спорт и секс 

Поделиться:

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

19:57«Газель» и Mitsubishi столкнулись под Апатитами, четверо пострадали

18:49Вакансия курьера стала самой востребованной в Мурманской области

17:32Центральную площадь Мончегорска будут «собирать» по кускам к Дню металлурга

17:17Недовольных питанием никельских школьников кормит подрядчик из Мурманска, но это временно

16:12«Маргаритки, гвоздики, бархатцы»: Мурманчане могут принять участие в городском конкурсе «Мой зеленый город — мой уютный дом»

14:49Двум несовершеннолетним мурманчанам грозит срок за сбыт наркотиков на 4 млн рублей

13:50Ковры, сады и сантехника: Мурманчане определили приоритеты в услугах

13:38Организатора трейла в Хибинах с 2 погибшими спортсменами не стали отправлять в СИЗО — региональный Следком

12:58Из Ковдора в Енский 9 и 10 июля северяне не уедут: причиной стала поломка автобуса — перевозчик

11:54Мужчина-инвалид из Ловозеро «дошел» до Следкома России

11:28Появления бирж для мороженой рыбы в России приведёт к подорожанию и увеличению импорта на прилавках — эксперт

11:12Каравай, песни и подарки: Мурманский ЗАГС работал до полуночи в День семьи

02:01Наталья Андрейченко отправила дочь в психбольницу: по ночам приходила с ножом — фантазии были странными и пугающими

02:00Как я победил комаров на даче без химии: личный опыт

01:58В июле 2025 года только 2 знака Зодиака ждёт настоящий денежный дождь: удача и деньги на вашей стороне — получайте дары от Вселенной

01:46Сочный пирог с фаршем и картошкой за 50 минут: очень вкусно и сытно — каждый гость будет умолять поделиться рецептом

01:43Поразите близких своим IQ>125: сложность зашкаливает — а на решение примера всего 30 секунд

01:14Это изменит вас навсегда: переезд из квартиры в свой дом — 5 новых привычек

Все новости