Авторы / Елена Григорьева

Комнатные растения способны не только украсить интерьер, но и принести ощутимую пользу: очистить воздух, улучшить микроклимат, поддержать здоровье и даже повысить настроение. Некоторые из них обладают уникальными свойствами, которые делают их незаменимыми в доме. 1. Хлорофитум Хлорофитум — о...

С возрастом организм претерпевает множество изменений, в том числе уменьшение мышечной массы и силы.Эти естественные процессы могут вызывать слабость, затруднять выполнение повседневных задач и повышать риск развития заболеваний. Однако правильное питание помогает сохранить здоровье, активность и ...

Если вы хотите приготовить эффектный и вкусный десерт с минимальными усилиями, торт «Полено» станет вашим фаворитом. Лёгкое слоёное тесто, нежный крем и возможность экспериментировать с добавками делают это лакомство идеальным вариантом для Нового года или любого другого праздника. Вари...

Стареть изящно — без болей, слабости и умственной затуманенности — мечта многих. Но это не только мечта, а вполне достижимая реальность. Сохранить здоровье, ясность ума и энергичность в зрелом возрасте можно, если следовать простым, но эффективным привычкам. Питание как основа здоровья ...

В советские времена зеленый горошек был настоящей звездой стола: его добавляли в салаты, супы, ели просто так, свежим или из банки. Сейчас он почему-то утратил популярность, хотя этот простой продукт обладает массой полезных свойств. В чем его секрет и почему стоит вернуть его в рацион? Почему зеле...

Отбеливатель — это химическое средство, предназначенное для осветления тканей, удаления пятен и борьбы с загрязнениями. Кроме стандартного применения в стирке, отбеливатели могут использоваться для множества других задач, связанных с чистотой и дезинфекцией. Виды отбеливателей 1. Хлорсодержа...

Наводим порядок в доме перед праздниками правильно. Обычно, во время уборки мы стараемся отмыть всё до блеска: полы, плита, сантехника. Но некоторые скрытые зоны в квартире, о которых мы даже не задумываемся, годами накапливают пыль, жир и микробы. Это не только вредит чистоте, но и влияет на здоро...

Многие женщины жалуются, что с возрастом теряют энергию, а ежедневные дела превращаются в испытание. В 45 жизнь еще кипела, а после 50 появилось чувство, будто «сели батарейки». У меня тоже бывало такое, но я нашла способы вернуть силы и радость жизни. Делюсь своими наблюдениями и вывода...

Картошка в мундире — классическое блюдо для салатов и гарниров. Но, несмотря на простоту приготовления, она часто получается либо клейкой, либо разваливающейся. Разберём, какие ошибки мешают добиться идеального результата и как их избежать. Ошибка 1: Неправильный выбор размера картофеля Разм...

Молочные и кисломолочные продукты часто появляются в нашем рационе, но при сахарном диабете важно знать, какие из них безопасны. Разберём несколько популярных вариантов, чтобы помочь вам сделать правильный выбор. Ряженка Мой личный фаворит. Подходит для перекуса: 200–300 мл надолго убирают ч...