Такой массаж можно проводить и дома, и на улице
Авторы канала «Healthy» рассказала о некоторых восточных практиках массажа, благодаря которым вы не узнаете свой организм. Конечно, очень важно выполнять их систематически, а также следовать правилам здорового образа жизни.
Речь идёт о массаже кончиков пальцев. Дело в том, что именно на этих участках сосредоточено наибольшее количество нервных окончаний, которые связаны с конкретными зонами организма.
Так, чтобы активизировать мыслительный процесс, ускорить рост волос, омолодить организм и зарядиться бодростью, нужно: большим пальцем растираем каждый палец руки в области кончика и подушечек. Движения должны быть круговыми. На массаж каждого пальца уделяем около 45 секунд. Отметим, что необходимо уделить внимание и участками вокруг ногтей.
Ранее мы рассказывали, как с помощью солевого массажа избавиться от отёков.
Габриэла Кулешова
Фото: Freepik
