23:0515.08.24

Долгое сидение в туалете с гаджетом вредно для здоровья: около 65% людей признаются, что у них есть такая привычка — мнение врача

Долгое сидение в туалете с гаджетом вредно для здоровья: около 65% людей признаются, что у них есть такая привычка — мнение врача

Эндокринолог Зухра Павлова в своем Телеграм-канале подробно разобрала, почему это может быть вредно для здоровья

Многие из нас, заходя в туалет, берут с собой телефон, что позволяет им проводить там гораздо больше времени, чем это необходимо. Ранее в таких ситуациях мы чаще читали книги или журналы, но с развитием технологий ситуация изменилась.

По словам врача, времяпрепровождение в туалете должно быть ограничено десятью минутами. Превышение этого временного лимита может привести к ряду серьезных проблем со здоровьем. Одним из основных рисков является развитие геморроя. Когда человек длительное время сидит на унитазе, это создает давление на вены, особенно в области ануса, что может вызвать воспаление и даже тромбы.

Кроме того, туалет — это не самое стерильное место. Часто мы не задумываемся о том, что унитаз может быть источником бактерий. Если человек берет телефон в туалет, он рискует занести грязь и микробы на устройство, а затем — в другие части своего дома. Это может привести к инфекциям, которые могут быть особенно опасны для здоровья.

Не стоит забывать и о том, что длительное сидение может негативно сказаться на перистальтике кишечника. Когда человек остается в сидячем положении слишком долго, нормальные процессы переваривания пищи и продвижения содержимого кишечника могут нарушаться, что приводит к запорам.

Ранее мы рассказали, что загрязнители воздуха в помещениях могут вызывать широкий спектр проблем со здоровьем.

Алёна Иванова

Фото: Freepik

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

17:03Жителям Заполярья покажут фильмы о науке и современных технологиях

16:11Мурманчан призывают сдать батарейки на переработку

15:08Книги и очки: С начала года пассажиры аэропорта «Мурманск» забыли более 370 вещей

14:06Музыкальный час в музее: Мурманчане услышат гитару, аккордеон и балалайку

13:07В Мурманске открылась выставка к 50-летию памятника Защитникам Заполярья

12:32Игорь Морарь: «В Мурманске живут и работают замечательные педагоги»

12:04Специалист Банка России расскажет северянам о работе программы долгосрочных сбережений

11:02На кулинарном шоу в центре Мурманска приготовят арктические деликатесы

10:03День города в Мурманске отметят спортивными состязаниями и большим концертом

09:01Северян познакомят с историей старейшего рудника Кольского Заполярья

19:08Средний возраст жителей Мурманска — 41 год

18:10Мохамеда Камара и Бенджамина Хаба в Мурманской области приговорили к колонии за попытку уйти пешком в Норвегию

17:58В столице Заполярья чествовали мурманчан, внесших значительный вклад в развитие города

17:01Пожарный из Мурманска выиграл 250 тыс. на фотоконкурсе РГО

16:01ВТБ запустил технологию для автоматизации контроля за платежами групп компаний

01:02Правильное питание — творог: как выбрать, сколько есть и когда?

00:013 культурных растения — сажайте осторожно: избавиться потом будет сложно

23:34Добавим кислинки — ваши комнатные растения будут вам благодарны: как правильно подкислять почву

Все новости