Рецепт необычного легкого завтрака из кабачка: готовится пять минут — насыщает на весь день

Легкий завтрак из кабачков

Завтрак самый важный прием пищи. С утра всегда хочется чего-то легкого и сытного одновременно. Если вам надоели стандартные завтраки, а на необычные нет времени, то попробуйте этот рецепт.

Ван понадобятся: кабачок, лук, хлеб, зелень, чеснок, сыр фета, орешки, специи по вкусу.

Шаг 1. Нарежьте кабачок на небольшие кусочки. Измельчите лук и чеснок. Затем отправьте все вместе жариться, предварительно смазав сковороду маслом.

Шаг 2. Готовые вощи нужно переложить в емкость для блендера. Добавляем специи по вкусу, можно взять немного сока или цедры лимона. Затем взбейте до однородной консистенции.

Шаг 3. Хлеб отправляем в тостер или обжариваем на сковороде.

Шаг 4. Намазываем сыр на хлеб, а сверху выкладываем овощную смесь. Затем немного полейте оливковым маслом.

Для красоты можно добавить орешки или зелень. Такой универсальный рецепт никого не оставит равнодушным. Вы можете добавлять любые ингредиенты, которые вам нравятся. Например, вложить сверху нарезанный помидор. Во всех вариациях это будет очень вкусный и нестандартный зактрак.

Ранее мы делились рецептом необычных блюд из яиц.

Александра Меркулова

Фото: pxhere

Соответствует редакционной политике

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

20:16Будущее за добровольцами: в Кольском районе прошел масштабный слет школьников-волонтеров

19:50«Грызёт мебель, разбросанные вещи, детские игрушки, ворует носки и перчатки»: в Мурманске напрокат сдают самоеда

19:28Сила духа в Североморске: паралимпиец Алексей Талай встретился с юными северянами

18:44Ямы на Ферсмана в Апатитах не дала залатать погода

18:18Брачные игры в Арктике: в заповеднике «Пасвик» подсчитали тетеревов и глухарей

17:53Грипп и ОРВИ в Мурманской области: Роспотребнадзор озвучил свежую статистику заболеваемости

17:33За год скорую медицинскую помощь оказали 148 тысячам жителей Мурманской области

17:10Обязательные работы и конфискация автомобиля: результат повторных «пьяных покатушек» жителя Заполярного

17:09В мурманском заповеднике «Пасвик» создадут клуб «Друзей заповедных островов»

16:55Пропавшую 51-летнюю мурманчанку нашли: женщина жива

16:29Поддержка саамов и гранты для поисковиков: главные итоги «оперативки» у губернатора Чибиса

16:20Ничего святого: мошенники обманули жительницу Кандалакши под предлогом выдачи компенсации за медаль погибшего мужа

20:26Ледяное сердце — только маска: 3 знака Зодиака с самой доброй душой

20:04Забытый код предков: тест на знание старых слов — даже лингвисты впадают в ступор

19:03Сахар не улетит в космос: золотой завтрак для диабетиков — совет эндокринолога

18:04Мягче пуха: легендарный пирог «Разборник» с маком — простая хитрость сделает выпечку изумительной

17:01Отработка — враг дерева: чем заменить вредную пропитку на даче

16:03Вы в зоне риска: только 4% взрослых понимают зумеров — тест на современный сленг

Все новости