Жарю курицу с бумагой — никакого вреда для фигуры: готовлю только по этому методу

Хитрый способ готовки жареной курочки

Благодаря этому лайфхаку мясо получится идеально сочным и мягким, а сковородка останется чистой. Мясо не пригорит и не потеряет свою сочность. Этот метод подойдет для любой части птицы, но для наилучшего результат стоит отдать предпочтение филе. Курица, приготовленная по этому рецепту, подойдет тем, кто не ест жаренное. Она получается намного вкуснее варенной, но при этом содержит мало калорий и абсолютно не вредит организму, отметил канал «Рецепты от Мити».

Для начала необходимо подготовить само мясо. Если кусочек слишком большой, то нужно разрезать его на две части или сделать надрез посередине и готовить целиком, но в развернутом виде. Некоторые предпочитают сворачивать надрезанный кусок филе в рулетик и жарить так.

Затем отрежьте нужный размер бумаги для запекания. Мясо должно быть полностью покрыто бумагой со всех сторон. На вырезанный квадратик нужно нанести растительное масло, удобнее всего использовать кисть. Затем сверху добавляем любимые специи, соль и зелень. Важно добавлять приправы не на мясо, а именно на бумагу, тогда курочка сохранить всю свою нежность и сочность.

Теперь оберните кусок мяса в лист бумаги со специями, все уголки нужно подогнуть или свернуть как фантик от конфеты. Курочка должна быть полностью изолирована. После всех этапов подготовки обжаривайте мясо на сковороде прямо в бумаге. Периодически переворачивайте сверток на другую сторону. После обжаривания оставьте свертки на некоторое время. Пар полностью пропитает мясо приправами.

Советуем прочитать рецепт идеальной рисовой каши.

Александра Меркулова

Фото: freepik

Соответствует редакционной политике

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

18:00Мурманские полицейские советуют северянам ходить в лес в яркой одежде

16:43Чешуя как паспорт и ориентация по магнитному полю: в Кандалакше возобновили уникальные экскурсии на рыбоводный завод

16:20Роспотребнадзор Мурманской области: «Педикулёз — это не стыдно, это обычная медицинская проблема, с которой может столкнуться любая семья»

15:33Битва умов в Академгородке: Кольский научный центр возобновляет легендарные интеллектуальные игры

14:27Экспертиза «завернула» только смету: Минстрой Заполярья прояснил ситуацию вокруг бассейна за 1 млрд рублей

13:23«Артур путешествует во времени»: документальный фильм о французе в Заполярье покажут на фестивале в Новосибирске

12:02В Мурманске старикам показали фильм Говорухина

11:35От Росляково до Долины Уюта: глава Мурманска Иван Лебедев отчитался о строительстве масштабных спортобъектов

11:11Независимый Михаил ищет семью и дом в Полярных Зорях

10:31Тайны мурманской узкоколейки: где теперь хранятся артефакты, найденные при ремонте Ленинградской улицы?

10:00Дина БЕЛОУСОВА. Хейлит у собак и кошек

09:28Купить билеты пока не получится: Мурманский океанариум раскрыл подробности работы

22:15Окна без разводов за 20 минут: бабушкин раствор с уксусом и газетами перед холодами

19:56Внезапные заморозки на грядке: 5 экспресс-способов укрыть урожай подручными материалами за один вечер

16:42Запеченный корень сельдерея с чесноком: легкая замена картофелю на ужин всего за 35 минут

12:33Как сохранить бруснику свежей до весны в квартире: температура и способ с водой

08:24Стучит после грейдера: 5 опасных звуков подвески после летних поездок, на которые нельзя закрывать глаза

18:14Машины для осенней рыбалки и охоты: 4 лучших рамных внедорожника на вторичном рынке

Все новости