Жарю курицу с бумагой — никакого вреда для фигуры: готовлю только по этому методу

Хитрый способ готовки жареной курочки

Благодаря этому лайфхаку мясо получится идеально сочным и мягким, а сковородка останется чистой. Мясо не пригорит и не потеряет свою сочность. Этот метод подойдет для любой части птицы, но для наилучшего результат стоит отдать предпочтение филе. Курица, приготовленная по этому рецепту, подойдет тем, кто не ест жаренное. Она получается намного вкуснее варенной, но при этом содержит мало калорий и абсолютно не вредит организму, отметил канал «Рецепты от Мити».

Для начала необходимо подготовить само мясо. Если кусочек слишком большой, то нужно разрезать его на две части или сделать надрез посередине и готовить целиком, но в развернутом виде. Некоторые предпочитают сворачивать надрезанный кусок филе в рулетик и жарить так.

Затем отрежьте нужный размер бумаги для запекания. Мясо должно быть полностью покрыто бумагой со всех сторон. На вырезанный квадратик нужно нанести растительное масло, удобнее всего использовать кисть. Затем сверху добавляем любимые специи, соль и зелень. Важно добавлять приправы не на мясо, а именно на бумагу, тогда курочка сохранить всю свою нежность и сочность.

Теперь оберните кусок мяса в лист бумаги со специями, все уголки нужно подогнуть или свернуть как фантик от конфеты. Курочка должна быть полностью изолирована. После всех этапов подготовки обжаривайте мясо на сковороде прямо в бумаге. Периодически переворачивайте сверток на другую сторону. После обжаривания оставьте свертки на некоторое время. Пар полностью пропитает мясо приправами.

Советуем прочитать рецепт идеальной рисовой каши.

Александра Меркулова

Фото: freepik

Соответствует редакционной политике

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

20:41Мурманчан предупредили об опасности 4-метровых гигантов: как в городе будут бороться с борщевиком

19:49В Коле украсили цветами захоронения героев Великой Отечественной перед Днем памяти и скорби

19:0581 куст шиповника высадили на южном въезде в Мурманск — так город-герой присоединился к акции «Сад памяти»

18:21Подводные пересмешники: ученые доказали, что редкие арктические киты учат «чужие языки»

17:15«Оформлен на листе фанеры без подрамника, символизируя непростое взросление в дефиците»: в Апатитах за 580 тысяч рублей продают портрет девочки

16:43Ученые нашли способ остановить таяние Арктики за $10 млрд: как работает безумный проект

15:31Мастер-классы, караоке и дискотека: что устроят в центре Мурманска уже в это воскресенье?

14:28Жители Ловозерского округа 23 июня встретятся с руководством здравоохранения Мурманской области

14:10«Простого ополаскивания водой из-под крана может быть недостаточно»: северянам напомнили, как мыть овощи, купленные на рынке

13:27«Мы зовём его Гошан»: в Петербурге к мурманчанам прилетает серебристая чайка

12:19Жителям Мурманской области рассказали, как взять отпуск на свадьбу

11:23В Мурманске предлагают отпраздновать лето!

22:02Живые и сухие дрожжи — в чём разница для выпечки: делаем правильный выбор

20:03Неприятный запах из обуви уйдёт за ночь: потребуется лишь профилактика раз в 3 недели

18:02Куриная ветчина без консервантов: правильное созревание для идеальной текстуры

16:03Самолечение валокордином грозит зависимостью: врач предупредил о рисках

14:01Клещи любят именно эту группу крови: способы защиты, которые работают в комплексе

12:03Привада для трофейного карася: насыщенный аромат отсекает всякую мелочь

Все новости