15:2819.09.24

Мочевая кислота влечёт несколько плохих последствий

Мочевая кислота влечёт несколько плохих последствий

Есть несколько «вредных» продуктов для больных суставов

Мочевая кислота есть в организме любого человека. Обычно она выводится вместе с испражнениями, но проблемы начинаются, если этой кислоты становится слишком много. Организм не успевает от нее избавляться, сообщает блогер канала «Академия Вкуса».

Это влечёт за собой несколько плохих последствий:

  • нарушенный обмен веществ;
  • повышенный риск болезней сердца и сосудов;
  • слабая работа почек и печени;
  • регулярные и сильные боли в суставах.

Все эти неприятности могут появиться, если уровень мочевой кислоты всегда высокий. Особенно часто страдают именно суставы. Когда их не лечишь, можно даже досидеться до подагры.

При боли в суставах нужно избегать этих продуктов и блюд. Главное — не употреблять их в первой половине дня:

  • телятина, ягнятина, цыпленок и любое другое мясо молодых животных;
  • обработанное мясо (колбаса, сосиски, копчености);
  • субпродукты (любые);
  • рыба, приготовленная способами соления и копчения (кроме слабосоленой рыбы нежирных пород — ее можно);
  • рыбные и мясные консервы;
  • морепродукты (любые);
  • шоколад и другие десерты с добавлением какао.

Есть несколько отличных завтраков, которые не только не повышают мочевую кислоту, но и снижают боль в суставах в течение дня. Это омлет, натуральный йогурт, овсяная каша на воде с фруктами или ягодами, рисовая или пшеничная каша, сырники в духовке. Такие завтраки понижают уровень мочевой кислоты.

Важно! Эти советы даны исключительно для ознакомления. Если суставы постоянно и сильно болят — обязательно посетите врача!

Ранее мы рассказывали, какие привычки внедрить для долгой жизни.

Ирина Мишина

Фото: pxhere

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

14:27Волк загрыз собаку в поселке Риколатва под Ковдором

13:59В МЧС Мурманска объяснили, как удалось выжить дрейфовавшему 66 дней в Охотском море мужчине

13:20Заводчики из Мончегорска предлагают москвичам купить сервала

13:04«Прикреплен корявым швом» - северяне возмущены ремонтом памятника оленетранспортным батальонам

12:20В Мурманске стартует неделя памяти «Белые журавли» в честь 80-летия разгрома фашистских войск в Заполярье

11:58Из аэропорта Умба в ноябре совершат 4 вылета

11:34Прогулки по тундре с пушистым гидом: в Заполярье развивают хаски-хайкинг

11:24О военных канатках Заполярья расскажут на выставке в Музее Победы в Москве

10:35Столичные мастера сшили облачения для служителей храма в Умбе

10:18В Кандалакше при пожаре в пятиэтажке пострадал человек

09:54В Ловозере хотят объединиться с Ревдой

09:53В небе над Мурманском пролетит комета

09:19На пост главы Мурманска претендуют четверо

09:01Осадки в виде дождя и снега и до +5° прогнозируют в Мурманской области

19:02«Вечный огонь» зажгут в мурманской Долине Славы 26 октября

14:17Немецкий завтрак по-деревенски разнообразит утреннее меню

13:22«Недосып» полезен для здоровья человека в ряде случаев

12:20Рассчитывать на успех в делах в октябре 2024 года могут 4 знака зодиака

Все новости