Мочевая кислота влечёт несколько плохих последствий

Мочевая кислота влечёт несколько плохих последствий

Есть несколько «вредных» продуктов для больных суставов

Мочевая кислота есть в организме любого человека. Обычно она выводится вместе с испражнениями, но проблемы начинаются, если этой кислоты становится слишком много. Организм не успевает от нее избавляться, сообщает блогер канала «Академия Вкуса».

Это влечёт за собой несколько плохих последствий:

  • нарушенный обмен веществ;
  • повышенный риск болезней сердца и сосудов;
  • слабая работа почек и печени;
  • регулярные и сильные боли в суставах.

Все эти неприятности могут появиться, если уровень мочевой кислоты всегда высокий. Особенно часто страдают именно суставы. Когда их не лечишь, можно даже досидеться до подагры.

При боли в суставах нужно избегать этих продуктов и блюд. Главное — не употреблять их в первой половине дня:

  • телятина, ягнятина, цыпленок и любое другое мясо молодых животных;
  • обработанное мясо (колбаса, сосиски, копчености);
  • субпродукты (любые);
  • рыба, приготовленная способами соления и копчения (кроме слабосоленой рыбы нежирных пород — ее можно);
  • рыбные и мясные консервы;
  • морепродукты (любые);
  • шоколад и другие десерты с добавлением какао.

Есть несколько отличных завтраков, которые не только не повышают мочевую кислоту, но и снижают боль в суставах в течение дня. Это омлет, натуральный йогурт, овсяная каша на воде с фруктами или ягодами, рисовая или пшеничная каша, сырники в духовке. Такие завтраки понижают уровень мочевой кислоты.

Важно! Эти советы даны исключительно для ознакомления. Если суставы постоянно и сильно болят — обязательно посетите врача!

Ранее мы рассказывали, какие привычки внедрить для долгой жизни.

Ирина Мишина

Фото: pxhere

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

17:05Катастрофа в Анапе: Как мурманчанам помочь волонтерам Черноморского побережья

16:02Долгожданный ремонт подъезда в Никеле омрачили следы на свежем бетоне

15:15Выставка макета кинотеатра «Родина» в Мурманском художественном музее

14:03Стать Дедом Морозом для четвероногих друзей предлагает мончегорский приют «Дом с хвостом»

13:02«Кредит что ли брать»: Поездку от Мурманска до Никеля таксисты оценили в 31 тыс. рублей

12:07МЧС проверяет гостиницы и отели Мурманска

11:02ДТП с участием 3 машин устроил в Апатитах подвыпивший гражданин Узбекистана

10:06Дорогу до Спутника перекрыли в Мурманской области из-за метели

09:26Ледяной лабиринт и ярмарка «На Севере — тепло!» открываются в Мурманске

19:02Летом в Мурманской области подорожает «коммуналка»

18:14Ворона по имени Шкода поселилась в квартире жительницы Кировска

18:0615 премий в размере 200 тысяч рублей получат педагоги Мурманской области

17:03Итоги года в агрохимии: инвестиции приносят плоды

16:50Шоу «Щелкунчик» и уникальный шахматный турнир: в Ковдоре с размахом отметят Гиперборейский Новый год [афиша]

16:12Североморску выделят миллиард на теплосети

18:01Когда хочется вкусного творога, я готовлю его сама — нежный и совсем не кислый

17:32Астрологи назвали 3 знака Зодиака: они встретят свою любовь — ждём чуда в первые дни 2025 года

17:02Хлеб пеку только так — мой ходовой рабочий рецепт: можно печь хоть каждый день

Все новости