Можно снизить риск стать седым, если отказаться от вредных привычек
Стресс может более чем удвоить шансы на поседение до 30 лет, свидетельствуют результаты исследования.
Как пишет The Sun, тревога и депрессия, похоже, влияют на волосяные фолликулы больше, чем другие факторы, включая курение, диету и физические упражнения.
Данные показывают, что половина из нас седеет к 50 годам, но миллионы начинают переход к серебряным волосам, как экранный идол Джордж Клуни, за годы или даже десятилетия до этого.
В исследовании говорится, что причины неясны, но гормон стресса кортизол или лекарства для психического здоровья могут вызывать воспаление кожи головы.
Команда университета короля Сауда в Саудовской Аравии сравнила уровень поседения среди 1,193 человек в возрасте от 18 до 29 лет.
Половина из них обнаружила хотя бы один седой волос в свои 20 лет.
Каждый восьмой считал, что у него больше 100 седых волос.
Тревога увеличивала шансы в 2,24 раза, а депрессия — в 2,56.
СКурение почти удвоило риск, но хорошая диета снизила его на 32 процента.
«Изменения в образе жизни, такие как отказ от курения, сбалансированная диета и управление стрессом, могут помочь снизить риск», — прокомментировал результаты исследования его автор Турки Альбинхар.
Ксения Топоркова
Фото: PxHere
Соответствует редакционной политике
