Всего один орех: повышает потенцию, улучшает работы сердца и снижает уровень сахара в крови

Всего один орех: повышает потенцию, улучшает работы сердца и снижает уровень сахара в крови

Орех нужно есть каждый день

Все знают, что орехи очень полезны. Но мало кто знает, какой орех, кому и когда нужно есть. Вы не поверите речь идет об арахисе. Его достаточно употреблять в небольшом количестве, но каждый день.

Врачи утверждают, что мужчины должны съедать небольшую горсть арахиса каждый день и тогда проблем с потенцией не будет. Так же этот простой и далеко не самый дорогой орех способен защитить от заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Так же арахис, как и многие другие орехи заряжает вас энергией на весь день, в связи с чем является довольно калорийным.

Арахис отлично подходит в качестве профилактики сахарного диабета. Для поддержания своего здоровья врачи рекомендуют съедать в среднем по одной горсти в день.

И это всё помимо того, что в орехах содержится невероятное количество полезных микроэлементов. В арахисе содержится практически вся группа витаминов В. Так же присутствует жирорастворимый витамин Е.

Впрочем, если вы всерьез следите за своим здоровьем, то включите в свой рацион арахис.

Ранее мы рассказывали, почему орех макадамии считается самым дорогим в мире. 

Ксения Топоркова

Фото: PxHere

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

10:18Гран-при фестиваля в Мурманске отдали спектаклю Мурманской Облдрамы

10:01В ночном пожаре улице Миронова в Мурманске погибли двое человек

09:57Пассажирка KIA скончалась в реанимации после странной аварии в центре Мурманска

09:44Только 14% мурманчан будут дарить новогодние подарки коллегам — опрос

09:29Два водителя погибли в аварии в центре Мурманска [фото]

09:06От -2 до +3° ожидается в Мурманской области

17:15Невероятно красиво: В Мурманской области хаски ходят по глади воды

16:09Жители Мишуково 2 недели живут без воды и отопления — соцсети

15:02«Продолжение следует»: Массовая смена УК началась в Североморске

13:32«Не представляется возможным»: Разваливающемуся дому в центре Мурманска придется ждать капремонта до 2043-го

12:07«Хоть бы пункт выдачи ледянок организовали»: Североморск жалуется на непочищенные лестницы

11:28Каток на стадионе «Строитель» открыли в Мурманске [режим работы]

10:02Неизвестный мужчина подкинул щенков в магазин в Росляково

09:17Бомбоубежище в центре Мурманска продают за 7 млн рублей

17:03Молочную ферму без коров продают в Териберке за 250 млн

10:42Простой и вкусный ужин из кабачков — готовим для всей семьи

10:28Эта крупа сохранит давление и сахар в норме: подарок для здоровья — таблетки не понадобятся

10:16Вкусная закуска из анчоусов — никто не верит, а потом просят рецепт

Все новости