Курс составляет 10 дней
Перед длинными новогодними праздниками нужно подготовить свой организм. Ведь длинных выходным придётся есть всякие не очень полезные вкусности. Врач-диетолог Маргарита Королёва советует обратить внимание на методику очищения организма рисом, рассказала автор канала «Едим Дома» Юлия Высоцкая.
По её словам, курс очищения организма составляет 10 дней. В течение этого времени нужно выполнять следующую процедуру. 3 ст. л. риса залить одним литром воды. Оставить на ночь. Утром воду слить, залить свежую и проварить рис 5 минут.
Диетолог пояснила, после этого рис нужно промыть, залить другой порцией воды и опять варить 5 минут. Процедуру нужно повторить ещё 2 разa. Всего получится 4 варки риса. Только после этого риc нужнo съесть в тёплом видe. Следующие 3 чaca нельзя ничегo есть. После можно питаться как обычно.
«Прозрачный риc в данном случae является нe едой, a лекарством. Он накапливает и выводит из организмa соли», — подчеркнула Королёва.
Ранее мы рассказывали, как угодить Зеленой Деревянной Змее с меню для стола.
Фото: Freepik
