После совместного сна дети и пожилые чувствуют себя по-разному, рассказал автор канала «Детёнок».
Считается, что детям лучше не спать с бабушками и дедушками. Это объясняют энергетическим обменом во сне. Утром пожилые чувствуют прилив сил, а дети усталость.
С медицинской точки зрения у такого сна есть практические причины для ограничений. Пожилые люди часто спят чутко, ворочаются. Это мешает ребёнку полноценно отдыхать.
Детям надо спать в своей кровати для правильного развития. Так они лучше высыпаются. Днём остается много времени на общение с родными без ущерба для отдыха.
Пожилым тоже нужен качественный сон. Совместный отдых с активным ребенком может их утомлять. Лучше найти другие способы проявления близости.
Ранее мы рассказали, как избавиться от отёков в организме.
Соответствует редакционной политике
Фото: Freepik
