Эти продукты очень вредны для поджелудочной железы
Поджелудочной железе, отвечающей за пищеварение, легко навредить. А восстановить орган полностью практически невозможно. Людям после 60 лет лучше отказаться от употребления 3 продуктов, сообщает «Новости Мурманской области».
Первый вредный продукт — пельмени и вареники. Они перегружают поджелудочную железу, заставляя переваривать тяжёлую пищу. Альтернативой могут послужить домашние пельмени из тонкого теста на воде и муке, а в качестве начинки — мясо курицы или индейки с любой зеленью.
Второй вредный продукт. Жирная сметана и масло требует много ферментов для переваривания. В больших количествах поджелудочная не справляется с этими продуктами. Замените сливочное масло на оливковое, сметану — на нежирный йогурт.
Третий вредный продукт. Нанесёт существенный урон работе поджелудочной доашний компот из ягод или фруктов. Заставляет поджелудочную напрягаться и вырабатывать инсулин добавленный в компот сахар. Лучше варить компоты без сахара, а вместо него добавлять мёд.
Ранее мы рассказывали, что разрушают поджелудочную 5 продуктов.
Фото: Freepik
