Ваши ноги и каблуки: секрет комфорта на весь день — выбираем с умом, чтобы не снимать к обеду

Давайте разберемся, какую обувь на каблуке выбрать для долгих прогулок или работы, предлагает «УЧИМ МОДЕ».

Материал имеет огромное значение. Полиуретан (PU) легкий и амортизирует, но для каблуков он не идеален. Ноги в такой обуви, даже в чулках, сильно потеют, снижая комфорт. А вот кожа и служит дольше, в отличие от искусственного материала, который быстрее теряет форму и изнашивается.

Очень узкие носы неудобны. Отдавайте предпочтение овалу, вытянутому овалу, квадрату, плавному квадрату, трапеции или анатомической форме (как в barefoot).

Без платформы тот же высокий каблук заставит стопу изгибаться сильнее, вызывая боль. Даже на невысоком каблуке платформа улучшает амортизацию, спасая от усталости при каждом шаге. Важно, чтобы платформа не была тяжелой.

Каблуки выше 8 сантиметров без платформы редко бывают удобны для целого дня. Больше всего для здоровья ног и спины подходят каблуки 2-4 см.

И последний совет: чем больше обувь закрывает стопу, тем лучше она фиксируется и распределяет нагрузку. Модели с минимальным покрытием (например, на тонких ремешках) создают точечное давление, что быстро вызывает боль и отек. Для долгой носки выбирайте обувь с надежной поддержкой всей стопы.

Следуя этим простым правилам, вы обязательно найдете каблуки, в которых будете чувствовать себя уверенно и комфортно с утра до вечера. Ваши ноги скажут вам спасибо, а вы сможете встречать вечер без усталости.

Ранее мы рассказывали, какая обувь взорвала подиумы.

Герман Спирин

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

17:42«Уличное пианино» в Мурманске готовится к концерту

16:18Поисковики нашли останки трёх бойцов Красной Армии в Печенгском районе

15:56Асфальт в Мурманской области плывет и тает

15:36Не берут взяток: в Мурманске наградят честных полицейских

15:13Судьи из Печенгского округа покрасили и очистили «Братскую могилу советских воинов»

14:40В Заполярном Мурманской области планируют назвать спортивные объекты в честь легендарных тренеров

13:45Чиновники назвали причины усыхания деревьев в Мурманске

13:38Северяне считают новый остановочный комплекс в Ловозерском районе «актом вандализма»

13:09Рыбьи головы повсюду: жители Ура-Губы бьют тревогу

12:43Мурманскому мемориалу воинам-интернационалистам исполнилось 30 лет

12:28Жители Мурманска всю ночь жаловались на перебои с электричеством

12:22По 500 тысяч рублей на тропу духов и «Фиделя»: В Ловозерском районе снимут кино о Севере

18:06Упорствуйте, но доверяйте Провидению: нумерологический прогноз на 31 июля — от эксперта Ольги Шипило

18:00Квартира Эвелины Хромченко: у каждой комнаты — своя стилистика, очень атмосферно

17:46Удача возьмёт в свои объятия: после 31 июля начнут сбываться все мечты у 3-х знаков Зодиака

17:27Принты в одежде женщин после 50: дерзко и смело — кто сказал, что нельзя их носить

17:00Лопухи не выпалываю, как сорняки: готовлю из них салат по японскому рецепту — там это считается деликатесом

16:43У Цукерберга нет привычки считать спички в электричке: гимнастика для ума — проверим вашу смекалку

Все новости