Продукты, вредные для желчного пузыря
Проблемы с желчным пузырем возникает не только из-за злоупотребления жирной и жареной пищей. На его состояние также влияют продукты, которые многие считают полезными. Обо всех нюансах рассказали на Дзен-канале «Академия вкуса».
Нельзя допускать застоя желчи в организме. Сначала она начнет густеть, затем появятся камни. Из-за этого будут серьезные проблемы со здоровьем.
Для желчного пузыря вредна овсянка на воде. В ней нет жиров, поэтому желчный пузырь не выделяет желчь для их переваривания. Она застаивается в пузыре и густеет. Чтобы этого избежать, в кашу следует добавлять масло или орехи.
Также для него вреден обезжиренный творог. Причина та же — отсутствие жира. В него следует обязательно добавлять ягоды, орехи или мед.
Если есть только куриное филе, это также приведет к застою желчи. Употребление постного мяса чревато появлением проблем с ЖКТ.
Не стоит пить натощак чай и кофе. Из-за раздражения слизистой желчный пузырь сжимается. В животе появляются спазмы, возникает изжога. В эти напитки утром следует обязательно добавлять молоко или сливки.
Ранее мы рассказывали, как приготовить тесто на кефире.
Фото: PxHere
