Впечатления российской туристки от поездки в Японию
Побывала с туристической поездкой в Японии и поняла, почему в стране нет полных людей и много долгожителей. За 12 дней похудела на 5 кг. Туристка из России заверят, что сбросить вес получилось случайно, сообщает портал ИА «Би-порт».
Чтобы похудеть, ничего особенного не делала, просто каждый день питалась как японцы. Перестала есть привычные российские продукты. Например, в Японии нет хлеба в привычном. Продается белый сладковатый хлеб, похожий на кексы.
Японцы не едят сладкое. На десерт у них подают фрукты, низкокалорийные пудинги и моти (сырое рисовое тесто с какой-нибудь начинкой). Хлеб в Японии заменяют рисом. В качестве десерта у японцев очень популярна маринованная слива. В Японии очень много классных и необычных сладостей, но сами японцы не едят их в таком количестве, как россияне.
Ела местные блюда: онигири, суши, сашими, брала ланчи в кафе, которые состояли из легкого мисо-супа, маринованных овощей и риса с рыбой. Подавались сушеные кальмары или осьминоги, бобы и сырая рыба. В России утро обычно начинала с бутерброда и ела их в качестве перекуса.
Сыры в Японии — большая редкость. Есть единственный пригодный к употреблению сыр — тофу, это соевый продукт, с низким содержанием жира и большим содержанием белка.
Йогурты, кефир, творожки есть в Японии есть, но по вкусу и структуре они совсем другие, чем в России. Всё жидкое, как молоко, и специфическое, непривычное.
В этой стране повсюду очень вкусная, свежая и полезная еда, которая надолго утоляет чувство голода и наполняет энергией. Обеды всегда содержат свежую курицу или рыбу, свежие овощи, различные орехи или семечки, низкокалорийные соусы.
Ранее мы рассказывали, почему Египет стал для туристов не таким, как раньше.
Соответствует редакционной политике
Фото: PxHere
