Настоящее душевное здоровье проявляется в простых реакциях
Психологически здоровые люди не соответствуют стереотипному образу «идеального человека», рассказал автор канала «Просто о жизни и воспитании». Они могут грустить, злиться или уставать. Это нормально.
Михаил Лабковский говорит, что если человек всегда улыбается и никогда не показывает негативных эмоций, то это тревожный звоночек. Настоящая устойчивость в способности проживать разные чувства, а не подавлять их.
Такие люди не играют ролей. Они могут отказаться от встречи, если хотят побыть одни. Не стараются понравиться всем и не тратят силы на поддержание образа «удобного» человека.
Обратите внимание на фразы, которые они никогда не используют. «Это просто удачно свет упал» или нечто подобное в ответ на комплимент. Психологически устойчивый человек просто скажет «спасибо», а не будет преуменьшать своих достоинств.
Они не спасают всех подряд из чувства вины. Помогают только когда искренне хотят. Чётко соблюдают границы, не оправдываясь за свой выбор.
Ранее мы рассказали, как маркетплейсы ловят нас на крючок.
Фото: Freepik
