Польза горячей воды
Тибетские монахи утром выпивают по 2 стакана горячей воды. О том, как это влияет на здоровье и долголетие, рассказали на Дзен-канале «Женская территория».
Горячая вода по утрам позволяет организму плавно перейти от состояния сна к бодрствованию. Она хорошо усваивается организмом.
Когда люди пьют холодную воду, организму приходится тратить свои ресурсы, чтобы ее подогреть. Он испытывает стресс.
С горячей водой его нет. Она улучшает кровоток к слизистой желудка и кишечника. Благодаря этому, они лучше очищаются. Кроме того, полезные вещества тоже начинают всасываться лучше.
Горячая вода благотворно влияет на состояние крови. Она поддерживает нормальный уровень ее вязкости. Кровь не загущается.
Также горячая вода по утрам увеличивает скорость метаболизма на 40%. Также она способствует уменьшению аппетита. Благодаря этому, можно контролировать свой вес.
Ранее мы рассказывали, как худеть с комфортом.
Фото: PxHere
