В выходные можно позволить себе позавтракать вкусно
Завтрак должен заряжать энергией на весь день, рассказал автор канала «Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом».
Творог сам по себе — идеальный завтрак. В нём и белок, и кальций, а они помогают организму проснуться.
Есть классический завтрак из творога, сырники. Легко готовятся, если знать пару секретов. Главное не класть слишком много муки и дать тесту немного настояться.
Ленивые вареники готовятся и быстро, и просто. Можно заготовить заранее и заморозить. Утром останется только сварить.
Творожная запеканка подойдёт тоже. В неё можно кинуть ягоды, сухофрукты или цукаты. Будет ещё вкуснее и полезнее.
Творожный крем с ягодами очень лёгкий и питательный. Можно подать с тостами или крекерами. Понравится и взрослым, и детям.
Ранее мы поделились лучшими завтраками из яиц.
Фото: Freepik
