Испанский завтрак: рецепт тортильи — сытное омлет из 3 ингредиентов

Сытный завтрак, который готовится за пару минут

Тонко порезанный лук и картошку надо хорошенько пожарить в оливковом масле, пока мягкие не станут, рассказал автор канала «Шеф-повар Василий Емельяненко».

Только не передержите, всё должно остаться мягкое. Готовую смесь уже можно кинуть на дуршлаг, чтобы стекло всё лишнее масло.

Шесть яиц надо взбить с солью и перцем. К яичной смеси отправляем остывшие картошку с луком и всё хорошенько перемешиваем.

На сковороду капаем оливкового масла и выливаем нашу яично-овощную смесь. Готовится всё под крышкой на среднем огне, пока не загустеет.

Когда низ подрумянится, омлет можно переворачивать. Для этого нужна плоская тарелка или крышка. Вторую сторону можно пожарить пару минут просто до корочки.

Подавайте и теплой, и холодной. Идеально будет и сама по себе, и с помидорами. А ещё её можно приготовить заранее. На следующий день будет так же вкусно.

Ранее мы поделились рецептом отличных кабачковых лепёшек с фаршем.

Соответствует редакционной политике

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

10:49«Устроили облаву»: в Заполярье сняли на видео массовую охоту уток на колюшку

10:455 литров воды на весь подъезд: жители мурманской девятиэтажки пожаловались на качество влажной уборки

10:22В Мурманской области раздали еще 157 миллионов на покупку и строительство домов

10:00Дмитрий ТЕЛУШКИН. Романтические мошенники и кибербезопасность

09:28Два дежурных караула тушили пожар в жилом доме в Апатитах

09:24В Никеле коммунальный коллапс: УК бросила дома, дворы тонут в мусоре

08:20Жителей Мурманской области ждут сильные дожди и порывистый ветер

23:30В 50 раз быстрее нормы: британские ученые нашли в Арктике аномальный «генератор» облаков

22:54Дешевые сериалы против блокбастеров: кинокритик объяснил, почему зрители выбирают кино «за копейки»

21:22Арктические киты не успевают за эволюцией: ученые бьют тревогу из-за нашествия косаток и таяния льдов

20:16«Задача непростая»: в Мурманске снесли восьмую двухэтажку, а горожане бьют тревогу из-за нашествия крыс

19:23Других источников не нашлось: в Ковдоре ремонт крыльца детсада пришлось пробивать через губернаторскую программу

16:39Итальянская импровизация: ленивая овощная лазанья с сыром из того, что нашлось в холодильнике

16:36Маскируем кабачки под десерт из кофейни: эффектно справляемся с кабачковым нашествием

16:54Воздушный как облако: клубничный шифоновый торт, который сохраняет форму

16:21Удивил гостей кексом с грушей, но без груши: все в восторге

15:31Шторы устарели: теперь мы выключаем солнце прямо через стекло одной кнопкой

13:18Небанальный отпуск 2026: куда тайно рвануть с детьми без виз, толп туристов и адской жары

Все новости