Испанский завтрак: рецепт тортильи — сытное омлет из 3 ингредиентов

Сытный завтрак, который готовится за пару минут

Тонко порезанный лук и картошку надо хорошенько пожарить в оливковом масле, пока мягкие не станут, рассказал автор канала «Шеф-повар Василий Емельяненко».

Только не передержите, всё должно остаться мягкое. Готовую смесь уже можно кинуть на дуршлаг, чтобы стекло всё лишнее масло.

Шесть яиц надо взбить с солью и перцем. К яичной смеси отправляем остывшие картошку с луком и всё хорошенько перемешиваем.

На сковороду капаем оливкового масла и выливаем нашу яично-овощную смесь. Готовится всё под крышкой на среднем огне, пока не загустеет.

Когда низ подрумянится, омлет можно переворачивать. Для этого нужна плоская тарелка или крышка. Вторую сторону можно пожарить пару минут просто до корочки.

Подавайте и теплой, и холодной. Идеально будет и сама по себе, и с помидорами. А ещё её можно приготовить заранее. На следующий день будет так же вкусно.

Ранее мы поделились рецептом отличных кабачковых лепёшек с фаршем.

Соответствует редакционной политике

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

21:36На улице Маклакова произошло ДТП с переворотом

16:41Мошенники предлагают мурманчанам «компенсации» за блэкаут

16:00Жителям Мурманской области посоветовали не покупать домашнюю консервацию на улицах

14:50Ей нужен лишь укромный уголок в вашем сердце и на вашем подоконнике: в Оленегорске пристраивают трехцветную кошечку

13:20Под Мурманском бесследно исчез 42-летний мужчина

12:30Мурманские спасатели рассказали, как сделать зимние забавы безопасными

11:35На пожаре в ковдорской пятиэтажке пострадал человек

10:43Сделали листовки с адресами пунктов поддержки и давали постоянную обратную связь — на помощь жителям города-героя пришел крупный провайдер

10:12В Мурманск протянут дополнительную линию электропередачи

10:00Евгений ДАНИЛКИН. Гайдар на Кольском…

09:20«Читаю и стыдно, как много людей злорадствуют», — второй мурманский блэкаут вызвал бурю негодования в соцсетях

08:20Потеплеет до -20 — прогноз погоды на 1 февраля по Мурманской области

03:32Эту рассаду надо сажать уже сейчас: не успеете до середины марта — останетесь без урожая

02:30Простое средство за копейки: избавляет от тараканов за 7 дней — способ, доступный каждому

01:34Многие всю жизнь варят яйца неправильно: их нельзя класть после приготовления в холодную воду — почему это опасно

00:33После 3 февраля 2026 года все изменится: наступит время одного из знаков Зодиака — возьмёт от жизни все

23:33Утка изучает пособие по рыбалке: вам надо найти 11 отличий на картинках — внимательным людям задание покажется простым

22:31Беру копчёную иваси, запечённую свёклу и делаю шикарный салат: выглядит, как в ресторане — вкус отменный

Все новости