Испанский завтрак: рецепт тортильи — сытное омлет из 3 ингредиентов

Сытный завтрак, который готовится за пару минут

Тонко порезанный лук и картошку надо хорошенько пожарить в оливковом масле, пока мягкие не станут, рассказал автор канала «Шеф-повар Василий Емельяненко».

Только не передержите, всё должно остаться мягкое. Готовую смесь уже можно кинуть на дуршлаг, чтобы стекло всё лишнее масло.

Шесть яиц надо взбить с солью и перцем. К яичной смеси отправляем остывшие картошку с луком и всё хорошенько перемешиваем.

На сковороду капаем оливкового масла и выливаем нашу яично-овощную смесь. Готовится всё под крышкой на среднем огне, пока не загустеет.

Когда низ подрумянится, омлет можно переворачивать. Для этого нужна плоская тарелка или крышка. Вторую сторону можно пожарить пару минут просто до корочки.

Подавайте и теплой, и холодной. Идеально будет и сама по себе, и с помидорами. А ещё её можно приготовить заранее. На следующий день будет так же вкусно.

Ранее мы поделились рецептом отличных кабачковых лепёшек с фаршем.

Елена Григорьева

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

09:12Жара до +28° и грозы: в Мурманской области продлен 5-й уровень пожарной опасности

19:36В Арктике нашли китовое кладбище

18:29В Мурманске на Воровского появится постоянная ярмарка с арктической кухней

17:21Норвежская пресса пишет про нашествие «зомби-лосося»

16:32Молодежь Мурманска готовится к Всемирному слету — подано 129 заявок

16:00В Мурманской области распространяют поддельный приказ о мобилизации лесников

15:29В Коле открылся офис Сбера в новом формате

15:29Полузащитник ФК «Север» Андрей Пантюхин раскрыл секрет успешной серии без пропущенных мячей

14:59В Мурманске тушили заброшенный дом

14:35Для запуска ГОК на месторождении редкоземельных металлов в Мурманской области важна поддержка президента РФ — эксперт

13:55В Мурманской области выполнены 12 из 66 проектов по губернаторской программе «На Севере — твой проект»

13:23Угрожал ножом: в Мурманской области задержали подозреваемого в покушении на продавца магазина

09:53Идеальный фарш у меня всегда получается: делаю по 3 чётким правилам — сочно и нереально вкусно

09:42Марафон желаний: после 27 июля у 2-х избранных Знаков Зодиака начнётся сказочная жизнь — так решили звезды

09:15Делать или не делать: почему правило трех гвоздей — не лень, а жизненная мудрость умных людей, и как не сгореть на работе

08:15Сосновые шишки и водка — секрет здоровья или опасное заблуждение: почему врачи не в восторге от народного рецепта, а люди пьют его годами

07:41Всё в ваших руках: последняя неделя июля принесёт избранному знаку Зодиака деньги и любовь

07:15Крышка унитаза не спасает: шокирующие результаты исследований — что на самом деле защищает от микробов в туалете

Все новости