Желательно, полоскать рот после каждого приема пищи
Налёт на зубах может привести к проблемам с дёснами и кариесу. Врач-стоматолог Инна Гришина рассказала дзен-каналу «aif.ru», как убрать налёт с зубов народными методами в домашних условиях.
Самое популярное народное средство удаления налета — пищевая сода. Смешайте небольшое количество соды с водой до пасты и нанести на зубы с щёткой. Используйте лимонный сок, но в умеренных количествах и только в сочетании с другими средствами, например с содой. Получится эффективный очищающий раствор.
Можно использовать травы — мяту, шалфей или ромашку. Они способствуют улучшению состояния десен, нпомогают поддерживать здоровую микрофлору во рту.
Чтобы сохранить зубы здоровыми, ограничьте употребление сладостей, а также красящих продуктов. Желательно, полоскать рот после каждого приема пищи.
Стоматологи рекомендуют чистить зубы 2 раза в день, это помогает удалить образовавшийся налет от кофе, чая и других продуктов. Лучше выбирать пасу с фтором, он укрепляет эмаль и предотвращает образование налета.
Ранее мы рассказывали, как почистить зубы без щётки.
Фото: Freepik
