Как правильно ухаживать за кожей осенью и какие процедуры стоит сделать
Осень для кожи — время «передышки» после напряжённого марафона, рассказала редакции Nord-News врач-дерматовенеролог Алла Ветрова.
«Летом мы радуемся солнцу и теплу, но именно в этот период кожа получает колоссальную нагрузку: ультрафиолет разрушает коллаген, обезвоживает клетки, провоцирует появление пигментации, — объясняет эксперт. — Даже если внешне проблем нет, к сентябрю кожа нуждается в заботе, как говорится „по показаниям“. Точно так же мы начинаем поддерживать иммунитет, не дожидаясь сезона простуд».
Первое, с чего стоит начать осенью, очищение. Речь не о привычном умывании, а о более глубокой «генеральной уборке» кожи. Мягкие пилинги и ферментная терапия помогают убрать повреждённые клетки и освободить кожу от накопившихся токсинов. Это словно «сбросить лишний груз» после жаркого сезона, считает Алла Ветрова.
Следующий шаг — активное увлажнение. Осенью воздух становится суше, отопление еще больше усиливает обезвоживание. Хорошо работают процедуры с гиалуроновой кислотой — они возвращают коже упругость и сияние буквально за один сеанс.
А в домашнем уходе важно добавить более плотные кремы, сыворотки с увлажняющими компонентами и не забывать про SPF — ультрафиолет не уходит даже в пасмурные дни, предупреждает эксперт.
Третий этап — восстановление и защита. Осенью коже особенно полезны средства с антиоксидантами и витаминами: ретинолом, витамином С, ниацинамидом. Они помогают бороться со свободными радикалами, выравнивают тон и предупреждают новые пятна.
И, наконец, осень идеально подходит для процедур, которые летом проводить рискованно: более активные пилинги, курсы для стимуляции выработки коллагена, аппаратные методики.
«В межсезонье солнце уже не так агрессивно, и кожа лучше реагирует на восстановительные программы, — считает врач. — За эту „генеральную уборку“ кожа скажет вам „спасибо“. Вы переживете холода без существенного дискомфорта». Но поскольку каждый организм уникален, перед серьезными процедурами обязательна консультация специалиста».
Ранее мы писали о том, кому и зачем нужен детокс.
Фото: Freepik
