Существует научное объяснение данному феномену
Некоторые люди часто посыпаются именно в 3 часа ночи. Сомнологи дали объяснение, почему 3 часа ночи считаются самым опасным временем, сообщает дзен-канал «Русская Семёрка».
Наши предки верили в магию числа «3». По поверьям, в 3 часа ночи активизировалась нечистая сила, наводились порчи и случайное пробуждение считалось дурным знаком. В русском фольклоре и сказках число «3» встречается повсюду (например, три богатыря).
В древности считали, что, если человек просыпается в районе 3-х ночи, то его душой завладел дьявол. Такая мистика объяснима — во время резкого ночного пробуждения человек испытывает ужас, дискомфорт, учащённое сердцебиение, нехватку воздуха.
В западных странах ночное время 3:33 называют «дьявольским или ведьминым часом» (половина от числа зверя 666). На Руси рождённого в 3 часа ночи ребёнка старались быстрее окрестить, чтобы «смыть» возможные несчастья. Считалось, что на нём лежит печать проклятого.
Было суеверие, что ночью мыться нельзя, «смывается» защита от бесов и всё то положительное, что заложено в судьбе. Но у суеверия есть обратная сторона — если в жизни наступила «чёрная полоса», надо помыться именно в 3 ночи.
Сомнологов дают научное объяснение феномену 3 часов. В это время в организме происходит активный синтез 3 гормонов — гормона сна мелатонина, кортизола и серотонина, которые вырабатываются при стрессе. Если человек весь день пребывал в стрессе, то ночью гормоны стресса «выдёргивают» человека из сна.
Также пробуждение в 3 часа ночи происходит из-за того, что нервная система человека не отдыхает, во сне мозг продолжает обдумывать пути решения какой-то проблемы, просчитывать варианты. Психика пытается избавиться от накопленных переживаний.
Ранее мы рассказывали, почему пожилые люди просыпаются в 3 часа ночи.
Фото: Freepik
