Мандарины приносят не только пользу
Мандарины — полезный и питательный фрукт, но, к сожалению, подходят не всем. Например, по данным медиков, мандарины не нужно есть при гепатите, нефрите, холецистите и при язвенной болезни желудка, пишет автор канала «РБК Стиль».
Кроме того, мандарины стоит исключить при гастрите с повышенной кислотностью, колите. Их особенно опасно есть натощак из-за раздражения слизистой желудка.
Аллергическая реакция — отдельный риск. Цитрусы нередко вызывают зуд, высыпания, отёк слизистых и реакции вплоть до анафилаксии. С осторожностью к мандаринам должны относиться и люди с диабетом, поскольку в мякоти много сахаров, которые провоцируют скачок глюкозы.
Употребление цитрусов опасно и для детей до 3 лет. Взрослым врачи советуют ограничиться пятью плодами в день. При этом после еды обязательно полоскать рот, чтобы снизить влияние кислот на эмаль.
Ранее мы рассказывали, какие продукты делают сосуды эластичными.
Соответствует редакционной политике
Фото: Freepik
