От каких продуктов надо отказаться зимой
Людям старше 50 лет стоит взять пример с 89-летнего кардиолога. Зимой он исключает из рациона 1 продукт. Обо всем рассказали в блоге «О здоровом образе жизни, красоте и счастье».
Благодаря этому, пожилой мужчина отлично себя чувствует. Он без проблем поднимается по лестнице, может в день пройти около 5 км. У него нет проблем с давлением, а голова очень ясная.
Кардиолог в почтенном возрасте зимой не употребляет холодные молочные продукты. Естественно, это мороженое. Кроме того, он не ест холодный йогурт и не пьёт кефир из холодильника.
Пожилой доктор отказался от них, так как они вызывают резкое сужение сосудов. Это обычная реакция организма в условиях, когда он стремится сохранить тепло.
У молодых людей сосуды эластичные — им холодные молочные продукты вреда не нанесут. Для пожилых людей это чревато увеличением нагрузки на сердце.
По словам врача Нияза Мухамадьярова, холодные молочные продукты могут спровоцировать ангину. Из-за спазма сосудов вирусам и бактериям проще попадать в организм.
Статья носит информационный характер и не является медицинским назначением. Требуется консультация квалифицированного врача.
Ранее мы рассказывали, как замедлить старение.
Соответствует редакционной политике
