Деревенский тайм-менеджмент: настройте бифазный сон зимой, а летом — сиесту

девушка отдыхает на траве

Прислушиваемся к природе

Жителям современных мегаполисов сложно представить себе тишь деревенской ночи. Русские крестьяне традиционно подстраивали свой режим дня под время года и привычные бытовые хлопоты.

Если вы хотите использовать светлое время суток по максимуму, воспользуйтесь советами от автора популярного канала «След истории», который рассказывает про «разделенный» зимний сон в крестьянской деревне.

В холодное время года ночь была длинной. Большая семья дружно ложилась отдыхать сразу после ужина, в сумерках. Сон длился до полуночи, а потом все просыпались и занимались домашним хозяйством.

Ночью кормили скот, доили коров, топили печь и ставили тесто, пряли и ремонтировали одежду. Иногда молились. Для работы хватало лучин и свечей. После этого снова ложились отдыхать часов до 7-8.

В теплые месяцы работа в поле часто начиналась на рассвете. Режим сна менялся: спать оправлялись поздно вечером, а вставали рано утром. В послеобеденные часы устраивали короткий отдых дома или прямо в поле.

Такая сиеста была не роскошью, а жизненной необходимостью. Как напоминают авторы сетевого издания «Экология Севера», послеобеденный отдых жарким летним днем позволял накопить силы для активной работы в вечерние часы.

Ранее мы делились причинами, повлиявшими на место проведения послевоенной Потсдамской конференции.

Соответствует редакционной политике

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

06:45Движ и шок-контент: ковдорские пожарные подожгли и потушили машину на глазах у детей

06:15Под диктовку писателя: в Мурманске пройдет акция по повышению уровня грамотности

23:45Выпил — не заводись: в Мончегорске объявили охоту на нетрезвых водителей

23:38День, когда Арктика стала нашей: как 100 лет назад СССР установил границы в Заполярье

23:15Курс — на север: из Мурманска отправляется новый рейс на Шпицберген

21:48Паспорта, вопросы «на засыпку» и новая форма: как прошла встреча главы Североморска с молодежью

21:32Библиосумерки в Мурманске: депутат Герман Иванов анонсировал секретные квесты и кулинарные гостиные в необычной библиотеке

20:49Миллион анализов ради спасения жизней: Евгений Тарбаев поздравил мурманских лаборантов с праздником

20:17Пароль «123456» больше не пройдет: в Снежногорске подростков научили взламывать систему безопасности

19:50В Мурманске за 100 тысяч рублей продают набор югославской мебели

19:17Картины и вышивка сотрудников ФСИН: в Коле врачи тюремной медицины открыли творческую выставку

18:16Рано переобуваться: Оперштаб и ГАИ Мурманской области предупредили водителей о скрытой угрозе на дорогах

07:03Правило «10 секунд»: просто смешайте порошок с солью — эффект вас поразит

04:47Близнецы тонут в море задач, а Весам — тяжёлый выбор: гороскоп на 17 апреля для всех знаков

03:28Цветущий шар вместо чахлых веток: петуния превратится в облако

01:33Отбоя от клубники не будет: 2 добавки в лунку — не знаю, куда девать ягоды

23:56Японская хитрость за 5 минут — дом будет сиять всегда: пыль не сядет неделями

23:34Тонкие стебли и бледные листья: хватит кормить «черную ножку» — мощные кусты томатов обеспечены

Все новости